冥想是个很有用的东西。它发源于印度的瑜伽,原本的功效是集中注意力,打通全身的经络限制,从而做出不可思议的动作。欧洲人发现,冥想的作用其实非常的大,从而经过一系列的研究,在元首的带领下,发现了ESP(ExtraSensoryPerception)这个东西。人再冥想的状态下,会在五感的基础上出现一种叫做第六感的东西。第六感只是冥想的一部分成果。冥想的用途有许多许多。
冥想方法:寻找一个安静的环境,噪音不要太大就行,找一个坐着比较舒服的地方。冥想对于姿势没有什么特别的要求,现在,找一个舒服的姿势,一个能让你长时间静止的姿势(推荐坐着可以靠着椅背)。放松头部,最主要的是要放松大脑!当你感觉到浑身轻飘飘,甚至有些晕眩的时候,就成功了。
冥想应用:
1.第六感:找四个纸杯子,和一枚硬币(只要是摸着凉又能长时间保存的东西就行),找个人,然后闭上眼睛,让他帮你将倒扣在硬币上边,并将杯子们放在你的前、后、左、右处(高度在视野范围内就行)。进入冥想状态(轻飘飘),然后,想象你所在的空间的样子,以及物品的位置。感受一下周围气体的流动,和温度。挑出你认为比较特殊的方向,翻开那个杯子,硬币保准在那里。
2.预知:首先闭眼进入冥想状态。想像一块怀表在你的面前,指针在快速转动,如果想看见未来,就让它顺时针转,如果想看见过去,就让它逆时针转。这个时候,一些信号会自动进入你的大脑,就像梦一样,会在你的脑袋里自己突然冒出来,不过你可能认为只是一般发呆时候的突发奇想罢了。经过一定时间后,如果你的精神强大的话,不会忘记。但是如果不够强大的话,可能就无法记住,但是在之后如果碰到之后,你会觉得似曾相识的感觉,却想不起来在哪里见过。说白了就是发呆时候的预知。又称白日梦(不过是真的白日梦)。
3.缓解疲劳、开发脑域、冷静心态:
先闭眼直接进入冥想状态。保持冥想状态,但是注意力要集中在耳朵,要时刻聆听着周围的声音,这个时候,你的听力会增加几倍。一直保持这个状态,直到你觉得差不多了(基本上40分到分为适中)即可停下来。这个时候,你会觉得你非常的冷静,并且仿佛刚刚睡过一觉一样,但是你并没有睡着。这也就是有的晚上你为什么感觉跟没睡一样,仿佛一会醒来一下,一会醒来一下,直接就天亮了,但是却异常清醒的原因。那就是你把冥想当成睡觉了。这个时间长了以后,记忆能力,以及计算能力,也就是智商会提高。至于程度,因人而异。
注意事项:冥想期间,身体尽量保证静止!不然无效!冥想期间,可以胡思乱想!没有问题的,反而会增加创造能力。不要把冥想看得多难,其实平常的发呆就是冥想,只不过是下意识的冥想!也就是浅冥想。