打坐练功时，除炁的状态外，还明显区分出或感觉出元神与识神，并明显伴随、存在于空无的状态中。这种感觉非常特殊，还值得提及的是，元神似乎是进入空无状态的，寻找本心或我心、真心的天梯，或是丹道理论中胎儿的雏形。通过不断努力的寻求这种感觉，才有了后来的“神鼎”，这待后面详说。进入“炁鼎”状态不久，约3个多月，随即又进入闭息状态。这种状态更是让我大惊失色，就是练功时，出现感觉上除了外呼吸停止外，连内呼吸也停止了，至少没有一呼一吸的机械动作了或气的流动了，完全处于炁或静止的状态。当然，这里这样说只是出现了这种明显的状态，其实修练过程中还是相互混杂的，只是闭息或停息的炁的状态所占比例越来越大了。
星期一练功记录:昨晚10：30时睡觉，夜里2：00时多醒来，卧式进入全身呼吸状态，这次状态感觉有点特殊，仿佛从身体内进入另一个维空间，在空间内呼吸，吸气比较顺畅，呼气要急促些。有时可以很稳定，有时又可从头顶沿任脉各个主要穴位一气呼到永泉穴，接着又从永泉穴沿督脉各穴位一气吸到泥丸穴。这都是在意念神注各穴位的同时，气下任上督的运行，可以说意到气到，瞬间发生。在此情况下，呼吸仍然很平稳、弱慢。最后，还进入几乎停息的状态，变成无有的状态。前几天静坐练功时，也进入几乎停息的状态，但都存在着微微的内呼吸。现白天只要有意念(想)就能进入体内呼吸状态，也仿佛随即进入另维空间呼吸。没有身体界线，但行走时，时不时伴随有肺呼吸，似呼内呼吸与肺呼吸没有明显的界线。一个明显的特征就是内呼吸时气在内部空间中走，有近似于沿着骨膜走的感觉，甚是奇妙。
星期二练功记录:夜里3点卧式练静功，试着直接从*中（中丹田），逐渐进入闭息状态。真的闭息了，就象前几天的情况一样，连内呼吸都停止了。一直持续到早晨5：00时，中间有几次翻身，中断了一下，但随后又进入状态。而且周身温暖，似乎充满了“神”的感觉，很是舒服。不时微微有点点内呼吸或外呼吸，全身处于极度松弛状态。仿佛外呼吸与停息很容易转变，仅仅一念(呼吸一念)的差别，如果不起念则为停息。很有意思，而且令人惊讶怎么可以停息如此长时间而不难受？停息的状态下，似乎所有一切都停止了，唯独意识(或神)存在。
星期三练功记录：夜里3：00躺着练静功，直接神意守*中（中丹田）练闭息功夫，其效果很好，很快进入闭息状态(内外呼吸几乎停止)。一直练到5：30。其后期出现命门隐痛现象，并突然如拨云见日样，整个内视空间透彻明亮或清晰通透，并且降宮、后背心前一般凉液(或气)流下，中心(*中)一点凉意犹存。精神也跟之一爽，闭息也一下变得如同平时正常有外呼吸的情况，非常轻松自然。最后一个振雷使我全身一振，把我从杳冥中惊醒，结束这次有意思的练功过程。
星期四练功记录：这几天都是夜里2～3点醒来，似乎没有睡意，便开始躺着练功，其主要是调息、停息、意念*庭。其效果都不错，最终都进入几乎停息状态，并能延长近一个多小时时间，确实令人惊讶，进入较好状态时还会伴有命门轻微疼痛，并在疼痛过程中突然进入一个非常通透清晰的空间，就仿佛早晨一觉醒来看到在晨光照射下的清新的环境一样，寂静而祥和，一切都那么平静，一切都仿佛凝固了一样，除了这样的意识外。身体内感觉象阳光照射一样，温暖片布身体每个角落。最关键的是进入这种状态前直接意念全身放松，放松到无我的状态，整个身体仿佛变成了一滩水完全坍塌了，同时停止内外呼吸，奇怪的是居然能做到！停息也很奇怪，必须完全无念，即进入上术状态，一旦起念，如呼或吸的念，则无法停息，即可能是所谓的大静大定状态。昨天晚上喝了点酒，近夜里1点多才睡，但醒来时约4点多，近5点，似乎已无睡意，及时侧身调息进入停息状态，效果特别好，完全放松，周身充满阳光，清彻透明，几乎没有一点呼吸，但确实是周身舒畅，不想离开。
星期五练功记录:今早练功，静功、动功效果都很好。而且静功过程中恍惚出现了冰山或雪地，一惚儿又出现淡*色的阳光，全身似乎随着景像不同而感觉到冷、热的变换。一旦进出真正的停息状况态，全身反而变得很轻松，如同平时样，只是没有呼吸和处于另外一种说不清的状态，也许是另一维空间，也许是处干一种磁场中？很是奇怪。惊奇的是不呼吸，不难受，还全身充满暖意！