气功是中国传统武术功法,在80年代社会上还掀起了一阵“气功热”,普通人对“气功大师”的言行深信不疑,而后来因为气功的骗子越来越多,给社会带来不稳定因素,所以“气功”这个武术被人传的越来越不堪。
很多骗子把气功定义为“最强的武术”,可以一打十,这样的说法是错误的,气功是修身的武术,不是竞技类武术,没有很大的攻击能力,但在防御方面气功应该是佼佼者。
气功在中国古代就有了文献记载,在晋代开始气功就是作为中医的一个调理身体的方法而存在,用呼吸吐纳的方式来调节,像现代的易筋经、八段锦等都属于气功,所以“气功就是憋气”这样的说法也是错误的。
而气功在现代也可以分成养生类和技击类,养生气功就像易筋经这些合理的行气来调理身体,强身健体,而技击气功就是抗击打,用拍打、药浸及呼吸与力道的运用等训练后,可以把某些部位训练成一块“钢板”,增加抗击打能力,加快速度和力量。
相信很多在武馆学习的朋友都看到过一些“气功大师”来宣传武术,他们的抗击打能力是一等一的好,但这些能受对手数次击打的人都是小时候就开始训练,才能达到这样的境界。
所以气功就是一个可以锻炼身体的传统方法,还可以运用到武术里面,像明星吕良伟就是气功的练习者,但现在市场上气功骗子很多,把气功宣传的神乎其神,这样的人要注意分辨,气功可以锻炼身体,但没有战斗能力,也不能根治疾病,所以喜欢气功的朋友们要时刻警醒。