心血不足：失血过多，或病后气血未复，均可造成心血不足。当血不养心，心失所养，不能藏神，则心神不安而心悸、怔忡（chong）。
临床表现：心悸头晕，面色不华，唇与指甲苍白，四肢无力。舌淡，苔薄，脉濡细。
主证分析：血虚故面色不华，唇与指甲苍白。血虚不能养心，故心悸。心血不能上荣于脑，故见头晕。血虚不能养筋，故四肢无力。舌淡，脉濡细，均是血虚之象。
调治原则：益气养血，补心安神。
气功处方：坐式，一般放松；心经意守，自然呼吸，四收功，气息归元。每日二~四次，每次半小时。
方解：松静练气是基本功法，患者血虚头晕，故宜一般放松，即不宜由上而下放松，以免气机向下而加重病情。
心经意守，就是在肢体放松后，两手缓缓提起，指尖向前，两中指尖相接，两内劳宫穴相对，成捧物状，置于小腹前。中指尖（中冲穴）在经络属心包络经，在五行属火，两中指尖相接并意守之，可产生“真气”，经心包经而“气至病所”，以补益心气，“气为血帅”、“养血必先养气”，故也有养血作用。
心经意守又一特点是简单易学、容易意守，不会出偏。又由于杂念减少，神不外驰，故能安神。