胃下垂是一种慢性胃病，是胃的张力功能失调。中医上讲：中焦受损，中气下陷，阳虚脾寒。病灶常表现脘腹胀痛，时轻时重，喜温喜按，过食则腹胀满，泛吐清水等症。患者多见于年老体弱和久站久坐者。
气功治疗应对症施功，首先解决提高胃的张力，利用“呼气加强气功呼吸法”，促使副交感迷走神经功能增强、调动腹膈肌的工作效率，用生理方法恢复胃的一系列功能。功法：1、姿势取仰卧，臀部稍垫高。坐式也可以，但需松裤带。2、采用腹式呼吸法，即呼气时瘪肚子，吸气时鼓肚子，一呼一吸为一次，每次练功可做36次。
3、意守入静，腹胀时意守关元穴，想胃部上行。4、收功时在腹部划圈，先将双手搓热，然后男左手心放在腹部，右手放在左手背上，双手重叠在腹部轻柔划圈，先逆时针旋转九次，再顺时针旋转九次，同时反复默念口诀：“旋转乾坤土居中，顺应自然胃得安。”（女动作相同，唯方向相反。）
5、练功时间，根据中医子午流注（也称人体生物节律法），胃经活动最旺盛的时间是在辰时（早7～9时），如果患胃病者在此时练功、服药、针灸等，会获得事半功倍的效果。因此要求患者一定选择在这一时间内练功，一次练功不超过半小时。6、禁忌：胃出血者禁练。
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