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健身气功系列教材合集
分段教学视频教材的拳友,请加回复：u盘编号（u盘编号）是一个视频u盘，u盘里面有个健身气功系列教材合集分段教学视频。请仔细看下面图片说明：
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观看分段教学视频就要这样简单按（视频机）的数字键第1套：八段锦按数字键观看：八段锦简介.按数字键观看：八段锦功法特点.按数字键观看：八段锦全套动作演练示范(配口令).按数字键观看：八段锦全套动作演练示范.按数字键观看：八段锦全套动作分解正面演示.按数字键观看：八段锦全套动作的错误与纠正.按数字键观看：八段锦全套动作要点.按数字键观看：八段锦全套动作的功法作用.按数字键观看：八段锦全套动作演练示范(动作要领版).按观看：八段锦·预备势(单式教学).按观看：八段锦·第一式·两手托天理三焦(单式教学).按观看：八段锦·第二式·左右开弓似射雕(单式教学).按观看：八段锦·第三式·调理脾胃须单举(单式教学).按观看：八段锦·第四式·五劳七伤往后瞧(单式教学).按观看：八段锦·第五式·摇头摆尾去心火(单式教学).按观看：八段锦·第六式·两手攀足固肾腰(单式教学).按观看：八段锦·第七式·攒拳怒目增气力(单式教学).按观看：八段锦·第八式·背后七颠百病消(单式教学).按观看：八段锦·收式(单式教学).第2套：五禽戏按观看：五禽戏·简介.按观看：五禽戏·预备式.起式调息.按观看：五禽戏·虎戏.按观看：五禽戏·鹿戏.按观看：五禽戏·熊戏.按观看：五禽戏·猿戏.按观看：五禽戏·鸟戏.按观看：五禽戏·引气归元.按观看：五禽戏·功法演示.第3套：易筋经按观看：易筋经·简介.按观看：易筋经·功法演示.按观看：易筋经·预备势.按观看：易筋经·韦驮献杵势.按观看：易筋经·摘星换斗势.按观看：易筋经·倒拽九牛尾势.按观看：易筋经·岀爪亮翅势.按观看：易筋经·九*拔马刀势.按观看：易筋经·三盘落地势.按观看：易筋经·青龙探爪势.按观看：易筋经·卧虎扑食势.按观看：易筋经·打躬势.按观看：易筋经·掉尾势.按观看：易筋经·收势.第4套：六字诀按观看：六字诀·简介.按观看：六字诀·完整演示.按观看：六字诀·读音吐气法.按观看：六字诀·预备势.按观看：六字诀·起势.按观看：六字诀·嘘字诀.按观看：六字诀·呵字诀.按观看：六字诀·呼字诀.按观看：六字诀·呬字诀.按观看：六字诀·吹字诀.按观看：六字诀·嘻字诀.按观看：六字诀·收势.按观看：六字诀·分解动作（全套）.第5套：马王堆导引术按观看：马王堆导引术·功法源流.按观看：马王堆导引术·功法特点.按观看：马王堆导引术·功理作用.按观看：马王堆导引术·功法演示.按观看：马王堆导引术·预备式.按观看：马王堆导引术·起势.按观看：马王堆导引术·第一式挽弓.按观看：马王堆导引术·第二式引背.按观看：马王堆导引术·第三式凫浴.按观看：马王堆导引术·第四式龙登.按观看：马王堆导引术·第五式鸟伸.按观看：马王堆导引术·第六式引腹.按观看：马王堆导引术·第七式鸱视.按观看：马王堆导引术·第八式·引腰.按观看：马王堆导引术·第九式·雁飞.按观看：马王堆导引术·第十式·鹤舞.按观看：马王堆导引术·第十一式·仰呼.按观看：马王堆导引术·第十二式·折阴.按观看：马王堆导引术·收式.第6套：大舞按观看：大舞·功法特点.按观看：大舞·功法演示.按观看：大舞·功法作用演示.按观看：大舞·预备势.按观看：大舞·第一式·昂首势.按观看：大舞·第二式·开胯势.按观看：大舞·第三式·抻腰势.按观看：大舞·第四式·震体势.按观看：大舞·第五式·揉脊势.按观看：大舞·第六式·摆臀势.按观看：大舞·第七式·摩肋势.按观看：大舞·第八式·飞身势.按观看：大舞·收势第7套：十二段锦按观看：十二段锦·功法源流.按观看：十二段锦·功法特点.按观看：十二段锦·功法演示.按观看：十二段锦·功法作用演示.按观看：十二段锦·预备势.按观看：十二段锦·第一式·冥心握固.按观看：十二段锦·第二式·叩齿鸣鼓.按观看：十二段锦·第三式·微撼天柱.按观看：十二段锦·第四式·掌抱昆仑.按观看：十二段锦·第五式·摇转辘轳.按观看：十二段锦·第六式·托天按顶.按观看：十二段锦·第七式·俯身攀足.按观看：十二段锦·第八式·背摩精门.按观看：十二段锦·第九式·前抚脘腹.按观看：十二段锦·第十式·温煦脐轮.按观看：十二段锦·第十一式·摇身晃海.按观看：十二段锦·第十二式·鼓漱吞津.按观看：十二段锦·收式.第8套：导引养生功十二法按观看：导引养生功十二法·功法源流.按观看：导引养生功十二法·功法特点.按观看：导引养生功十二法·预备势.按观看：导引养生功十二法·第一式：乾元启运.按观看：导引养生功十二法·第二式：双鱼悬阁.按观看：导引养生功十二法·第三式：老骥伏枥.按观看：导引养生功十二法·第四式：纪昌贯虱.按观看：导引养生功十二法·第五式：躬身掸靴.按观看：导引养生功十二法·第六式：犀牛望月.按观看：导引养生功十二法·第七式：芙蓉出水.按观看：导引养生功十二法·第八式：金鸡报晓.按观看：导引养生功十二法·第九式：平沙落雁.按观看：导引养生功十二法·第十式：云端白鹤.按观看：导引养生功十二法·第十一式：凤凰来仪.按观看：导引养生功十二法·第十二式：气息归元.按观看：导引养生功十二法·功法演示.按观看：导引养生功十二法·功法演示(坐式).按观看：导引养生功十二法·动作分解.按观看：导引养生功十二法·功理作用.第9套：和胃健脾功（第一套）按观看：张广德简介.按观看：和胃健脾功简介.按观看：和胃健脾功全套动作演示.按观看：和胃健脾功·功前准备按观看：和胃健脾功·第一式·叩齿咽津按观看：和胃健脾功·第二式·摘星换斗.按观看：和胃健脾功·第三式·霸王举鼎按观看：和胃健脾功·第四式·大鹏压嗦.按观看：和胃健脾功·第五式·金刚揉球按观看：和胃健脾功·第六式·捶叩三里按观看：和胃健脾功·第七式·迎风摆捶按观看：和胃健脾功·第八式·白鹤亮翅第10套：和胃健脾功（第二套）按观看：张广德简介.按观看：和胃健脾功简介.按观看：和胃健脾功全套动作演示.按观看：和胃健脾功·功前准备.按观看：和胃健脾功·第一式·海纳百川按观看：和胃健脾功·第二式·神鹿迎祥按观看：和胃健脾功·第三式·白虎架梁按观看：和胃健脾功·第四式·怡养太和按观看：和胃健脾功·第五式·鹤鹿同春按观看：和胃健脾功·第六式·三阳开泰按观看：和胃健脾功·第七式·金锤叩俞按观看：和胃健脾功·第八式·凤凰来仪第11套：太极养生杖按观看：太极养生杖·功法源流.按观看：太极养生杖·功法特点.按观看：太极养生杖·功法演示.按观看：太极养生杖·功法基础.按观看：太极养生杖·预备势.按观看：太极养生杖·第一式艄公摇橹.按观看：太极养生杖·第二式轻舟缓行.按观看：太极养生杖·第三式风摆荷叶.按观看：太极养生杖·第四式船夫背纤.按观看：太极养生杖·第五式神针定海.按观看：太极养生杖·第六式金龙绞尾.按观看：太极养生杖·第七式探海寻宝.按观看：太极养生杖·第八式气归丹田.按观看：太极养生杖·收势.按观看：太极养生杖·功理作用预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇