3
自古以来有关修炼方面的书籍，真是汗牛充栋，望而生畏，“明白人”都知道“假传万卷书、真传一句话”这句话是什么？这句话就是：“心心相印。”道家最高境界是“炼虚合道”成“大觉金仙”，佛家最高境界是“明心见性”圆满成“佛”。道家的“渐法”是“九转还丹”之类，“顿法”是“进性至命”；佛家的“渐法”有“八万四千”法门，“顿法”有“不立文字、见性成佛”的禅宗。
所有的“渐法”一般都可以自修自学，学炼者也需要按部就班，逐层深入，先辈为了防止后人出偏，故此立下许多诸如“火候”之类的“清规戒律”；“顿法”一般是需要师传的。
其实，人体的经络系统基本上是一样的，只是粗细略有不同。假如传功者具备有道家所说的“炼虚合道”或者佛家所说的“明心见性”的高深功夫，学功者又是真诚恭敬的这就成了“心心相印”。因为功夫高深的人个个都是真诚恭敬的。彼此真诚恭敬就“心心相印”、“自他不二”，学功者一下子就融化在传功者的气场之中，马上出现“周天”循环或者通“中脉”、“炼神还虚”等境界，这就是“顿法”的传授，根本连一点“火候”都不用讲。
4
科学的态度应该是实事求是的，对不理解的现象不应该随便说有说无，说对说错。应该亲自参与实践和研究，虚心请教“内行人”。因为“隔行如隔山”“外行人”说“内行”话经常会贻笑大方。
我本一介常人，但因虚心好学，能以众人为师，万物为师，故能成就“炼虚合道”这种境界。
真正成就“炼虚合道”者，皆明了“我”、“法”本空，哪有是非人我？发表《我所亲证的气功层次》和《修炼是有景有验的》两文，意在供爱好者借鉴，不致误入歧途。
真正的气功功法是能够炼出“内气”并能发放“外气”的。自古到今，“求道者多如牛毛”，“得道者少如麟角”是因为修炼者未遇明师，未得正法或用心不精。“明白人”皆知：“万法归宗”。“宗”是什么呢？“宗”就是“精”“气”“神”“虚”“道”——
“精”：是普遍存在宇宙空间和人，事，物内部的一种微粒。
“气”：“精”聚集在人，事，物内部或外部就成了“内气”和“外气”。“内气”外放成为“外气”；“外气”内修成为“内气”。
“神”：一般分“识神”和“元神”，这是古人的叫法。现代人叫“意识”和“下意识”。“炼气化神”中的“神”就是指炼功者比较深度入静时的那种“下意识”状态。
“虚”：当炼功者体内“气”满全身，体外也有较强“气场”时，自我感觉身体融化在“气场”中的那种状态。
“道”：这也是古人的叫法。“道”就是现代人所说的“宇宙统一场”。它包容了宇宙的一切。
那么，该如何修炼呢？方法是：“性命双修”。修“性”是指修养品德；修“命”是指修炼“内气”和“外场”。
“性命双修”应该贯彻到日常生活的时时，处处。当然，每天也要有一定的时间专门炼功。具体修炼方法如下：
1修“性”：练功者时时处处要有“以众人为师”，“以万物为师”的恭敬心；要有“利人济物”的慈悲心；孝敬父母，长辈，爱护晚辈，下属；遵纪守法，忠于职守……总之，就是“诸恶莫作”“众善奉行”。这也叫作“搭功”。因为万事万物都有“场”，真诚的恭敬一切，炼功者自身的场能够与外界人，事，物的场融合使彼此的场都得到増强。这种作法是自利利他的。
2修“命”：练功者以站，坐或卧用上述修“性”的心态来“内势”，返听“丹田”或全身，久则自然会气聚“丹田”，“通小周天”，“通大周天”，“炼神还虚”。……这种炼法属“渐法”，也叫“自力修持”进展比较慢；另有一种方法叫“顿法”也叫“师力加持”。
“顿法”的意思是说，这种方法能够使练功者快速成就。修“顿法”有如下要求：练功者要品德好，有诚意；传功者要品德好，功夫高。“顿法”可用于修炼，也可用于治病或辅助治疗。本人一向以众人为师，以万物为师，致诚恭敬，不敢妄为人师但为去伪存真，利益大众，特此与自愿者试取“顿法”：
（1）无论男女老少、身体健康与否、无论跌打损伤、无论练功深浅、无论何种门派、无论宗教信仰、无论各行各业……只要没有急病，重病或者危险的病的人都可以参加试验，孕妇一般不要参加。不过，我们的试验对急病，重病，危险的病或孕妇本来是没有不良影响的，只是怕他们自己发生麻烦，赖到我们这边来；心里不正常的人也不要参加。
（2）不管在室内室外，楼上楼下，东南西北，何市何省，朝何方向……只要环境安静，没有风直吹就可以了
（3）试验时的姿势：自然站立（两脚平衡）闭目并放松全身，无需意守任何部位，心诚恭敬就好了！
（4）目前我与自愿者约定的试验时间为每晚12：00—1：00这1小时。
（5）在这1小时内自愿试验者可以随时接受我发功，也可随时停止。注意：想要停止的时候，要先反复默念“我要收功了”，直到精神状态恢复正常，然后搓搓手，擦擦脸，拍拍头，全身关节轻轻活动活动，就算受功完毕了。
（6）要注意安全：试验者如果觉得明显头晕，应慢慢蹲下或坐下也可以躺下，以防摔伤；同时心里反复默念我要收功了也可意守双脚底的涌泉穴或十趾尖（低血糖，低血压者）除外；外动不已者可拍打或按压头顶的百会穴和两肩的肩井穴。
接受试验时有冷，热，轻，重，麻，胀，动，痒或“内气运行”甚至“虚无”等感受，对身体有疏通经络，流畅气血，调和阴阳……能防病治病（但不是包治百病）对跌打损伤有最明显，最快的疗效。
5
练功到一定程度的人,都可以发出”外气”。那么，怎样才能知道自己有发放“外气”的能力呢？只要你在练功的时候，或者平时安静的时候，轻轻意守十指尖或掌心，能感觉到指尖或掌心有电麻感；两掌心或指尖相对时，能感觉到有吸引或排斥的力量……即知道你有发气的能力了。另外，练功者在练功时或平时安静的时候能感觉身上有明显的气流感者，都具有发气的能力。功夫越深，发出的气越强，持续的时间也越长，治病的效果也越好，受功者感觉也越明显。
许多人以为发放“外气”对自己损坏很大，其实并不会。功夫比较浅的人适量发放“外气”对自己也是没有多大影响的：虽然有些人发放“外气”之后，会觉得疲劳或者有点头晕，只要休息一会或者练练功，很快就可以恢复正常；而且可以感觉到气感比原来还要强；有时候病人的“病气”会顺着手指或者手心侵入体内，会感觉到两手冰凉甚至全身发冷，这也不用害怕，离开病人之后，“病气”会自动退出来。假如实在是很冷，也可以喝一些热水热茶之类的东西，照常练功，“病气”会自动退出去的，不必特别去排“病气”，可以意守手指尖或脚趾尖。当“病气”退完之后，你会觉得全身很热，气感比原来要强。功夫高深的人，就有发不完的“外气”，越发气觉得气越强……
我义务为人治病已经20有余年了,深知”外气”治病的妙处,希望练功者学而致用,造福大众。特将一种最简单最有效的发气治病方法介绍如下：
病人可以站、坐、卧任何一种姿势，双眼轻闭放松全身，不必刻意入静，最好想象自己好像睡着了；假如，大脑老是安静不下来，就顺其自然去想你所想的吧。但切记不要想自己有什么病、病在什么地方、能不能治好……总之，不要想跟治病有关的事情，想其它的事情就不大有关系。
发气者要心平气和，一般以站的形式。平时惯用右手的人最好以左手发气，当然也可以左右手同时发气。发气时先意守自己的手指或掌心，等气感出现后，就对着病人的“病灶”，距离以20公分到50公分左右。发气者要放松入静跟平时练功一样，不一会儿会感觉到手和病人之间，有一种吸引或排斥的力量，你可以顺着这种力量轻轻的推进或者拉开，治疗时间长短，看自己的承受能力而定。治疗过程中也可以对着病人的手指间或脚趾间，发一些气。治疗结束的时候，就对着病人的下丹田或者肚脐发一些气就行了。我所谓的发气，其实不用想象气从手上发出去，只要感应手和病人之间那种吸引或排斥的力量，就会自动传过去了。这种发气方法是最有效最正确的。治疗结束之后，发气者轻轻意守下丹田一会儿，然后搓搓双手就行了。
注意事项：一般来说，医院做彻底的检查，可以用针药治疗的，尽量去用针药治疗；有些慢性病，针药已经无效了，可以尝试“外气治疗”；有些病人很有信心，也可以用“外气治疗”配合药物治疗；有些发气者功夫高深也可单纯用“外气治疗”，无需药物。
顺便谈一谈“发放外气”的真伪辨别：
⑴隔空发放。
⑵无须外物辅助。
⑶外气能够穿透一切。
⑷外气治疗时，有一定气感效应。
⑸有一定的治疗效果。
⑹有功夫的人，不贪钱财，谦虚谨慎，心地善良。
6
拙文《我所亲证的气功层次》发表之后，有读者认为，“谈功论功不如炼功，说出来之功未必是功”；又有读者问，“会不会走火入魔”……
其实，从古到今的练功者，一致认为，“修炼是有景有验的”。“有景有验”的意思是炼功者达到什么层次就会出现什么效应，可以供人验证。
一、“筑基”：一般来说“筑基”功成，炼功者可感觉到小腹里面有“气团”，或者有充实的感觉。“筑基”这个阶段只有“内景”，外在没有明显的变化。
二、通“小周天”（炼精化气）：“内景”⑴炼功者每逢入静时，能感觉到小腹里面有“气团”；⑵“内气”能循“小周天”路线运行。“外景”：炼功者可以从掌、指处发放少量的“外气”。
三、通“大周天”（炼气化神）、“内景”：⑴气满中、下两丹田；⑵内气能够自动运行全身（时强时弱）。“外景”练功者能够从手掌、指或脚掌、趾随意发放“外气”。
注意：仅通“小周天”者，要发放外气有以下几个特点：⑴需要意守“丹田”，等到“下丹田”有“气团”出现时再以意运气到掌、指，方能发放；⑵发气量少；⑶发气者消耗体力很大，发出一些气就会感觉到很疲劳；⑷发气后功底下降，甚至“小周天”运行消失。通“大周天”者其实又叫通“大、小周天”：达到这层次的练功者，发放“外气”时，不需意守“下丹田”可以随时发放。发出的气比通“小周天”者强些、多些，体力和功底的消耗也少些。
四、通“中脉”（炼神还虚）“内景”⑴上、中、下三丹田合为一体；⑵气满全身（包括上、下肢）“外景”：⑴体外有明显的“气场”（感觉到甚至看到）⑵全身上下都可以发放“外气”，⑶发出的气强而多，发气者体力和功底消耗很少，甚至没有感到消耗。
五、“天人合一”（炼虚合道）：炼功者感觉到有气场充满整个宇宙，天地万物（包括日、月、星）和炼功者的肉体、精神都融化在这个“其大无外、其小无内”的“气场”之中。这一个层次的练功者具有远距离、全方位发气的能力，也既是能够同时为不同方向的、无论远近、无论人数多少的同时发气。顺便说一说“走火入魔”，“走火”是比喻，是指练功者意守或引气的意念失当而出现的热气不散或乱窜等，“入魔”是指练功者出现幻视、幻听或妄想等感觉并信以为真。倘若出现幻觉，如不会当真者是属正常练功现象，不是“入魔”。注意：这里所说的幻觉是指人物、神*、动物、声音等喜欢的或不喜欢的、能干扰练功者内心平静的现象，内气正常运行和体外气场的旋转，属正常现象。
传播上古养生文化、中医、修行、养生、抗癌。人体根本的能量是“炁”（养寿之炁）