"健身气功，五禽戏"是国家体育总局健身气功管理中心于年组织专家、学者创编，汲取古代五禽戏的精华，于年正式推出的一套健身气功。古代五禽戏是东汉名医华佗根据导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动特点，结合人体脏腑、经络和气血功能所编成的一套具有民族风格特点的健身气功功法。动作设计充分考虑了形体美学、现代人体运动学的规律，体现了时代特征和科学的健身理念。"健身气功^五禽戏"在功法上有以下几个特点：1安全易学，左右对称；2引伸肢体，关节诸动；3外导内引，形松意实；4动静结合，养练相兼。本教学片旨在继承和弘扬中国传统健身养生文化，为了满足广大喜爱传统健身养生文化人群的需求而拍摄，其特点是编排科学、由简入深、循序渐进、简单易学。张天鹏老师出生于霍元甲的故乡天津市静海县，年毕业于北京体育大学，曾师从多位武术名师，是传统健身养生文化的主要传承者之一。多年来一直致力于传统健身养生文化的教学培训工作，活跃在教学第一线，学员中不乏在全国及国际各大赛事中力拔头筹的佼佼者。
健身气功-五禽戏-全套动作演练
健身气功-五禽戏分解教学曲黎敏教授：中医详解健身气功-五禽戏曲黎敏教授讲解五禽戏-熊戏曲黎敏教授讲解五禽戏-虎戏曲黎敏教授讲解五禽戏-猿戏曲黎敏教授讲解五禽戏-鹿戏曲黎敏教授讲解五禽戏-鸟戏往期经典：《旺财查券助手》使用说明《*帝内经》第一部（全集）翟双庆解读《*帝内经》第二部（全集）翟双庆解读《*帝内经》第三部（全集）翟双庆解读《*帝内经》第四部（全集）翟双庆解读《*帝内经》第五部（全集）翟双庆解读《*帝内经》第六部（全集）翟双庆解读《*帝内经》第一至六部（集全）翟双庆解读《*帝内经》的养生智慧-第一部（全集）曲黎敏精讲《*帝内经的智慧》（全集）徐文兵主讲《*帝内经》素问篇（全文白话）《*帝内经》灵枢篇（全文白话）《*帝内经》四季养生法《*帝内经》养生精华6字诀：顺、慢、润、动、暖、松！《*帝内经》十二时辰养生与口诀《易经》入门视频（全集）一工主讲《易经的奥秘》视频（全集）曾仕强主讲《易经》六十四卦（全文白话）《道德经》全文及解释《道德经的奥秘》（全集）曾仕强主讲《百家姓》全文带拼音《三字经》全文拼音+解释小学1-6年级语文数学英语电子课本(义务教育教科书)小学语文教材1-6年级要学的首古诗词！小学生要收藏！（人教版）收藏丨人民日报总结：适合中小学生的高效学习法秦东魁老师：《上等风水学原理》全集秦东魁老师：《邪淫的25种果报》全集秦东魁老师：《最败坏运气的行为》全集秦东魁老师：《心态正能量》全集秦东魁老师：《命运的密码》全集秦东魁老师：《做个有福人》全集秦东魁老师：夫妻结婚的能量有多大？秦东魁老师：朋友欠钱不还怎么办？孩子自闭症怎么办？不顺时，应稳守，莫激进，是非不怕多，是非止于智者《观世音菩萨》早晚听一遍，祈愿您健康平安！收藏丨健身气功-六字诀（全套）收藏丨健身气功-八段锦+分解教学收藏丨二十四式太极拳分解教学及技击攻防分解教学（全套）收藏丨世界太极拳冠*柴云龙教你太极居家健身收藏丨家庭锻炼大全，每天1次，从头练到脚，提升免疫力，分男女版收藏丨简易颈椎操，低头族必备收藏丨《*体拳》第一套！第二套！第三套！全收藏丨孩子在家锻炼16组动作收藏丨兵哥版“健身秘笈”《中华人民共和国民法典》全文（最新版）《中华人民共和国劳动合同法》全文（最新版）《急救手册》家庭必备免责声明：图文素材来源网络，所有图文仅供学习交流使用，版权归原作者，如有侵权请联系删除。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇