昆明市官渡区如俊健身气功站点于年5月8日正式成立。队员数从最初的15人逐步壮大至目前的32人，健身气功功法技术水平和队员身心素质提升显著，站点凝聚力和向心力进一步增强。
在云南省健身气功协会技术推广培训委员会副主任姜惠俊同志和云南省健身气功协会秘书长杨鹏程同志的坚守和引领下，队员们对健身气功的热爱与日俱增。他们不惧寒来暑往、常年如一日坚持习练本世纪初国家体育总局创编推广的4种健身气功：易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦，后续习练了5套新健身气功功法：马王堆导引术、大舞、导引养生功十二法、太极养生杖、十二段锦。
每个周末早上九点到十一点是站点队员统一着装集训时间。指导教师坚持科学健身、生命至上、健康至上的原则，高度重视基本功练习，带领学员做拉伸肩颈、扭动腰腿等准备活动，有效避免运动损伤。基本功练习结束，队员们进入“健身气功功前热身功”练习，让习练者神不外驰，气息均匀，充分松缓躯体，为后续健身气功练习打下坚实基础。
进入健身气功教学环节，老师们深入浅出，娓娓道来，反复纠正动作难点和易错点，于细微之处见精神，让学员掌握动作要领。在习练过程中，微出汗、微酸疼成为练习常态，抻拉腰部四肢，矫正身形身姿，提高肌体平衡力，身心素质和生命质量不断提升。与此同时，在长期共同练习和相处中，队友们互相帮助，取长补短，敞开心扉，增进友谊，成为志同道合的好朋友，收获满满幸福感。
在锻炼身体之外，队员们自发踊跃参与各类交流展演活动和比赛，取得一定成绩。
年9月16日，12名队员参加“世界健身气功日”六字诀功法展演，得到上级体育行*部门和健身气功爱好者一致好评。
10月18日，选派12名队员参加“昆明市官渡区健身气功站点联赛”，马王堆导引术和六字诀两套功法均获优胜奖。
11月20日，遴选6名队员代表云南出列参加“全国健身气功站点联赛”总决赛，导引养生功十二法、五禽戏分别荣获集体二、三等奖。
年2月7日，12名队员志愿参加“迎新春，助力北京东奥”新春网络健身大联欢活动，获集体二等奖、个人一等奖。
3月2日，22名队员参加“迎冬奥，向未来”国际健身气功风采展示活动，集体作品：马王推导引术获集体一等奖；家庭作品：六字诀和太极养生杖分获家庭组二、三等奖。
在常态化防控疫情的今天，健康更显得弥足珍贵。推动全民健身国家战略落地落实，加快体育强国建设是每位社会体育指导员义不容辞的责任。未来，如俊健身气功站点将不忘初心，砥砺前行，努力训练，自觉担起“习练健身气功，弘扬传统文化”的使命任务。
来源：昆明官渡区如俊健身气功站/杨霞云南省健身气功管理中心/周国旭
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