六字：
嘘呵呼呬吹嘻（唏）
汉语拼音：
xūhēhūsīchuīxī
六字诀中六个字的次序是根据祖国医学五行生克之理论排列的。
它影响着病情好转还是加重，不宜变更颠倒。要按次序练习。
肝属木，木旺于春，四季以春为首，所以先练嘘字功，是因应天时，收效较快。
木能生火，心属火，练呵字可以补心气。
再炼呼字补脾，脾属土，为火所生。
呼字练完，可以练呬字功，呬能补肺气。肺属金，为脾土所生。
练完呬字功，再练吹字，吹能补肾气，肾属水，为肺金所生。
吹字练完，五脏之气都得到补养。三焦主气，再加嘻字功，导引行气则全身之气血通调而疾病不生。
「六字诀」可以调理内脏：
「嘘」字诀（调理肝胆疾病）
「呵」字诀（调理心和小肠）
「呼」字诀（调理脾胃疾病）
「呬」字诀（肺与大肠疾病）
「吹」字诀（肾与膀胱疾病）
「嘻」字诀（理三焦疾调病）
六字诀标准练习版
六字诀
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