武
五行气功
当
武当五行气功，有龙、虎、豹、蛇、鹤五行的练法。其形其法分别取自中国传统文化中圣灵威猛之物，并将与“五行”相对应，用以调理人体机能，使之达到气血充盈，清心明目，精力充沛，思维敏捷的最佳状态。
龙是灵瑞之物，在五行之中龙属水，常习练龙形，可强腰壮肾，打通带脉。
虎在五行之中属金，虎形炼肺，常练习虎形主要增强肺气，打开胸背关节，舒通上肢经脉。
豹在五行之中属木，豹形炼肝，常练习豹形舒肝沥胆，祛除肝淤，通阴脉、阳脉。
蛇在五行之中属土，蛇形炼脾，常练习蛇形强健脾胃，促进消化吸收，通阳跷脉、阴跷脉。
鹤在五行之中属火，鹤形炼心，常练习鹤形可以使得心神合一，静心沉气降火去浊，打通任督二脉。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇