病床上的神奇智能气功―简化捧、三、形合一
―――采气、聚气并丹田聚能量疗病功
智能气功――朱玉国
本人于年秋开始自学习练智能气功，由于从事县以下种子与相关农业农村工作，早出晚归，练功时断时续；在繁忙中，按照庞明老师书中对每时间练功之人――将动作分开练的教诲，经常把捧气灌顶法、三心并桩庄、形神桩的动作分开练，这样经常把这三个功法的几个不同动作混在一起，不分先后；在后来的6次住院的病床上，住院后的养病中也一直如此，在疗病过程中习练了太极拳。在混元山庄公益II群看了李三超老师抓功视频与听了子时功口令后，把病床与养病中一直习练的一些捧、三、形动作起名为采气、聚气并丹田聚能量抓功，供各位处于疾病、亚健康状态者共享，祝各位尽快好病长功，福寿延年、健康平安！
一、主要动作
1、捧气灌顶法：两手在胸前掌心向前，一收一推采气。
两手在身体两侧（颈、肩、臂疾病）平伸掌心向外，一收一推采气。
2、形神庄与抓功：单腿翘足描太极的勾脚指一抓一收。
3、三心并桩庄：顶心、手心、脚心一吸一呼。
二、要领与意念
1、呼吸：可快可慢，一般中速匀速即可，速度要与呼吸结合起来。
2、动作：随着呼吸，吸气两手、两脚向上方、前方、地下虚空（意念到宇宙深远处）采气、聚气与向外推气把身体里边的气（病）与宇宙虚空交换。
3、意念：随着呼吸，吸气顶、手、脚心采的气聚向丹田，呼气意念到相反的虚空。
头顶、手、脚微微用力、似抓非抓、虚实相随。
三、练功步骤
1、开功：同捧气灌顶法，默念组场口决：顶天立地，形松意充，外敬内静，心澄貌恭，一念不起，神注太空，神意照体，周身融融。
2、动作：两手举到胸前或身体两侧与肩平，两脚平行分开与肩等宽；随着呼吸，顶心、两手心、两脚心采气聚气到丹田，头顶、手、脚微微用力、似抓非抓。
如果手放于身体两侧，则转成了练抓功。
3、收功：两手伸向两侧天边收气入丹田。
4、次数：根据自身健康状况，从每次10个，逐渐增加到个以上。
四、功效
1、该功法集捧气灌顶法、三心并桩庄、形神庄与抓功之长，头顶、手、脚微微用力、似抓非抓、虚实相随，练功反应小。
2、该功的练习可站、可躺、可坐，适应病床上的多数病人练习，更适合于没时间练功的人练习。
3、即能采气聚气又能聚能量。
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