读太极博友《太极拳·教与学》等
张俊杰
职业习惯，忙完本职业务稿件后，读太极博友《太极拳·教与学》等，谈点体会。比如：《看书自学太极拳需要哪些知识？》《形意五行拳与陈式太极拳》等，不断地学习诸如《内劲运动规律》《论气沉丹田太极拳之伸筋抜骨》《太极拳运劲发力规律》《太极拳怎样练气》《论翻臀》《太极拳的骨头劲》各种知识，如力学，美学，生理学，文学，哲学，医学，天文········等各领域的知识，像模像样的，要在老师的传授，指导下循序渐进，反复地练习，实践，天天练习，持之以恒，不断地纠正谬误，才能正确掌握，学会。观点我都认同。再如：从我的教学经验来看。实在没有老师，要学习太极拳者，应该是看书和看视频结合起来。这样视觉上的直观形象和看书时的形象思维结合起来，效果要比单一看书或视频要好得多，但书的内容要和视频的内容统一，比如看顾留馨。坦言之，通过我误入本市太极气功队伍5年学习实践来说，单一看书或视频也好，跟老师学也罢，还是要根据自己身体慢慢消化吸收。而且还需要学习中医知识。比如：顾留馨精通铁砂掌，也就是说，他不仅仅会太极拳，精通传统武术拳术很多。“文无定法”（拳无定法），谈的都是每一个人具体体质等不同，导致从文习武技法各异。比如：《三国演义》周瑜被精通中医的孔明活活气死，都是孔明通过中医看相，获知周瑜肝火旺盛，不懂中医，才出招气死周瑜的。假如周瑜晓得中医，一个劲喝茶消灭肝火，即便孔明再智慧，也无济于事。假如周瑜与孔明都学太极拳，我敢说都是同一个老师，也无法教出他们一模一样风格的太极动作。比如：今早去码头边小跑，边听完陕西中医大学张景明中医第10章课件。其中，他谈到不少女性盲目吃阿胶，甚至有的50岁绝经，又来月经，误会是养生入道。实际上，都是吃药错误。因为到底是血虚，还是气虚，到底是肝部，还是肺部引起的问题，都不晓得，人云亦云吃阿胶。实际上，50岁绝经是自然规律，出现月经说明身体出问题了。故张景明教授系统阐述如何学习中医五行相克说。再如：春节后，启动武术健身项目。包括无论捡起法考，还是中医，即便停止晚上去公园练13套气功桩。无论晚上11点前任何时间入眠，醒来都是5点，中途入眠质量很好。问题是今早抵达码头，发现一位大哥2周都是这个时间，在仁义街码头亭子练铁砂掌与少林撞击丹田内功。我反复观察他2周，也不与他唠嗑，而他会的几个动作，我对网都练过，觉得不适合我们中老年人。证据如下：按中医理论，40岁后，身体五脏、六腑、奇恒之腑技能都会下降，或多或少存在一些毛病。到底我们是阴阳偏胜、阴阳偏衰、阴阳互损、阴阳格拒、阴阳亡失等病机，还是气滞血瘀、气不摄血、气随血脱、气血两虚、气血不荣经脉等病机。不研读中医，我敢说多数人都稀里糊涂的。故5点左右，又是用双掌去击打亭子木柱子，又是用后背尤其丹田撞击亭子木柱子，是否会因穴位问题，导致我们内在疾病加重？！另外，我从这位大哥浑身大汗，包括戴帽子，我分析出他这种练法，很难延年益寿。理由很简单，假如肝火不旺，不会出大汗。假如气血足，春天无需戴帽子。既然体质很多，气血不足，如此动静大的功夫，确实不该练习。故2周，我都不与他交谈。因为他属于一个不读书学习的莽汉，练死自己都不知咋回事的人？！实际上，太极拳气功，包括形意拳、八卦掌，都是运用中医“壮水之主，以制阳光，益火之源，以消阴翳”“阳中求阴”“阴中求阳”等法则来养生的。缘何学医学出生从文的鲁迅，仅仅活55岁。而北京大学已故教授吴图南也是学西医7年，中医6年，却活岁，根子都是后者研究太极拳气功。假如大家看一看已故教授吴图南的太极拳课件，似乎是舞蹈，又似乎是体操，压根不想太极拳。而实际上，他确实太极大师，真正精通太极拳养生的国学中医大师！既然是知识分子，都明白“急则治其标，缓则治其本”，显然知识分子多半体质弱，故打猛拳绝对熄火的早。故反复研究吴大师课件，很少来一个劈叉，再来几个二踢腿过头顶，尤其很少看见他练铁砂掌。缘何很多太极大师很难活到90岁，而吴图南岁还在北京打太极拳呢？根子与他深谙邪正盛衰与疾病的虚实变化：邪气盛则实，精气夺则虚；真虚假实，真实假虚；由实转虚，因虚致实；虚实夹杂等有关。总之，太极气功等内家拳，研究中医才是一种正确途径。当然，虎年从文习武才找到感觉的我，依旧在探索中，还没入门。但是，我坚信用中医知道武术健身一定会提升身体健康素质的。这一点绝对是真理。作者张俊杰，笔名千里汉江、红盾文秘战士。男，汉族，年12月30日出生于湖北省老河口市，年大学中文专业毕业，参加工商行*管理机关一线文秘工作；年在老河口市委从事组织科工作一年；年至今一直在工商行*管理机关一线从事文秘工作。年取得自修武汉大学法学本科学历。迄今一直供职于湖北省老河口市市场监督局，曾被求是理论网、光明网、荆楚网、长城网等十大媒体评为特约时事评论员，网络媒体著名时*评论家。现为襄阳市作家协会会员。作者往期文章点击欣赏
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