小编按：年4月，应刘力红老师邀请，杨海鹰老师前往广西中医学院为刘老师的学生和一些朋友，将其从年开始研究人体科学的体验、认识和结果进行了一次分享，根据此次分享录音整理的文字，将在本号以连载形式陆续刊出。
第一篇：杨海鹰老师分享“自主健康圆满养生”理念的缘起
第二篇：精妙的人体，除了这个肉体，还有哪些我们所不了解的？
第三篇：人的能体符合现代物理学“场”的特点
第四篇：为什么老祖宗讲风水？风水到底是什么？
第五篇：为什么理智和情感会打架，到底有几个“我”？
第六篇：打坐是最文明的化解情绪障碍的方法
第七篇：不过，痛哭流涕比打坐排除情绪障碍更快
第八篇：看一眼就能治病的中医是可以训练出来的
通过能体来调整肉体
从对自身的调整来讲，就是通过一些特定的运动感知到能体的存在，这是我在书（《如何安心如何空》）上说的。然后利用肉体与能体之间的关系来改变肉体，因为能体是和环境直接交流的。
所以以前很多气功师练功时到大树下，或到什么环境好一些的地方去。
还有一种交流，就是很多老年人抱孙子，这是“养”老人的。因为小孩先天元气很足，也基本是健康的，老人对小孩关爱，他们之间的交流是很顺畅的。你可以去看，那些带孩子的老人，尽管总是抱怨“累死了”，但其健康状况是会好转的。
最根本的改变要打开心
如果自己练习的话，首先是和环境的交流。但到了后面，真正的改变的源头，还是法界的力量，这才是最根本的。通道就在“心”（中丹田）这里，就是要把这儿（指心）打开。
所以如果你老想回避“心”层面的问题的话，就永远没戏。要把“心”打开，就要把这儿积累的东西一点一点都去掉。
表层的东西在上面，相对好去掉，深层的东西相对难一些。
人最深层的东西有两样，一个是爱，一个是恨。碰到这个东西，大部分人就退回去了。
如果不通过打坐的方式“走”，就会外化出来，在现世中“化现”出来。
比如说今天遇到一个人特别让你心动，你以为自己坠入爱河了，但实际是“化现”出来的东西。如果你真“走”进去了，就变成新的情况了。
但你如果知道这是“心”触动那个“东西”了，因而“化现”出来的“现象”的话，那么“现象”过去了也就结束了，你不用刻意地去追求，也不用刻意地去回避。这是一种处理的办法。
但是比较文明的办法，就是关起门来打坐。
你不用去谴责自己，因为知道这是自己修行到了这一阶段，就碰上了这件事。
通过打坐，把“心”这儿相应的能量散掉，这事儿也就过去了，然后再见到也就不会有什么感觉了，就空了。
杨海鹰
中国石化石油化工科学研究院研究生部工学博士。后被该院聘为教授级高工及博士研究生导师。曾任该院学术委员会委员、学位委员会委员，及中国色谱学会常务理事，《色谱》、《分析测试学报》及《现代科学仪器》杂志编委等。
年起，全身投入民企创业的实践，现为北京百合天达科技发展有限公司董事长和北京安信方达知识产权代理有限公司名誉董事长。
年开始接触佛法修证，年出版了《如何安心如何空》一书。近十年来主要致力于传统禅法的现代化转化，及基于禅法体系衍生的“自主健康圆满养生”理念的分享。
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