“没有全民健康，就没有全面小康”
近期，武夷山国家旅游度假区*群服务中心联合武夷山市三养办、武夷山市启程公益协会、武夷山市小茶苗社工中心、武夷山市健身气功协会，共同举办运动战“疫”健身气功·八段锦公益培训活动，特邀中国健身气功协会武夷山国际养生基地主任、国家级社会体育指导员季和宾老师亲自指导理论及实践，吸引了度假区进城创业*员、广大社区居民、健身运动爱好者等90余人报名参加。为期七天的培训期间，季老师以八段锦的功法为引，吐纳呼吸方法的习作为要点，向学员们介绍了“何为八段锦”及“八段锦的功效”，带领学员们逐一学习了八段锦的全套动作，针对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，动作柔和缓慢圆活连贯，松紧结合动静相兼。
秋日的崇洋溪畔，学员们按照季老师建议的最佳运动时间，反复练习，虚心请教，在学习领悟中体会中华传统健身气功的博大精深和独特魅力，在宁神静气、舒筋活络之中达到了愉悦身心、强健体魄、减缓压力的良好效果。“季老师教的这些八段锦动作舒缓，简单易学，效果非常明显，而且不受场地局限，非常适合疫情期间在家锻炼，增强体质，提高抵抗力。”来自八角亭社区居民张阿姨微笑着说，言谈举止中透露着满足。通过本次活动，大家切实感受到了度假区用心为民、认真办事的态度。活动不仅传承了健身气功国粹，弘扬中国传统文化，更是丰富了度假区群众抗“疫”期间的精神文化生活，提升全民健康素养，促进全民健身与全民健康深度融合。
下一步，武夷山国家旅游度假区*群服务中心将充分整合辖区资源，联合启程公益协会、小茶苗社工中心等社会组织，结合“我为群众办实事”实践活动，精准开展一系列“定制版”的体育公益课程，推出包括广场舞、*步舞、健身操、形体礼仪等类别的技能课程，通过“你点我办”，全方位满足辖区内*员、群众多样化、多层次的运动需求，助力度假区全体*员和居民一起“舞”力防“疫”，体育战“疫”！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇