1，语音讲座
2，《道德经》新解及内丹实战1-50
3，庚子年后写的
4，庚子年前写的
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上一讲给大家举了个例子，站桩要不要屈膝和放空。大家会发现，有点麻烦呢，居然没有标准答案，不同的气脉情况下，会有不同的要求。
这就是内丹术的一大秘密了。用大家都听过的一句话叫做：传火不传候。
意思说，师父告诉徒弟们，各种修炼的方法，但是不谈各种方法的转换和适用性。
“传火不传候”是丹道界历来的传统。原因无非有如下几个：
1，教会了徒弟，饿死师父。内丹绝学，并没有因为历代不断涌出的杰出人才，而增多，反而是越来越失传。
有句话呢，叫做“富贵求道难”。因为“求道”很辛苦嘛，家里条件好的，就吃不了这份苦。
能吃这份苦的人呢，家里条件又不太好，要指着吃这口饭，因此无论如何不敢教会徒弟。
2，师父和徒弟彼此之间相当熟悉，对火候的理解，才能一致性。
比方我经常会收到读者朋友根据讲座的内容，提出的问题，因此意识到，大家对火候的了解，其实和我想表达的很不一样。
比方说，吃个八分饱就挺养生的这么一句话。大家对八分饱的理解，也会不太一样。
有人会吃过量，有人呢，会营养不良。
所以，才有会真传弟子这么一说，师徒住在一起，一方面呢，小心伺奉，另外一方面呢，倾囊相授。
何止是火候的传授要彼此熟悉呢，就是拿个八字去算命，也要了解对方的基本情况啊。那些所谓铁口直断，都是经不住理性推敲的。
因为，如果真的八字可以做到大部分预测的话，派出所就省心了。身份证上，直接标颜色，什么时辰出来的，可能是个杀人犯，什么时辰出来的，会大富大贵。
以前给大家介绍过，八字可以看到各种人生的可能性，但是如何在这些可能性里面做出选择，每个人不一样。
只不过基于大部分的人性，可以做一个大概的测算：大部分人会做什么样的选择。
可是，稍微有一点儿个性的人，是算不出来的，除非你熟悉他的做派和背景。
这是刚才说的师徒之间相当熟悉，才能统一对火候的理解。
比方说，25岁那一年，姻缘到了，八字呢，是可以看到，但是判断不了。穷人，没钱结婚，抓不住姻缘。特别有钱的呢，也不结婚，不然离婚很麻烦。中不溜的，恰好遇到的姻缘也是个中不溜，没准，成了。
（这不代表我自己的任何观点和看法，只是举例）。
修炼也是这样，要对自己的身体进行判断。经常有朋友对主炼的能量窍穴举棋不定。一段时间炼下丹田，觉得挺好，一段时间炼脚心，也挺好。甚至炼眉心，也好。
那么换来换去是好，还是不好呢？
还是以上一讲站桩凝神和放空的话题来讲一讲。要点一样，关心的角度换一个，换什么呢？是一个人站桩好，还是一群人站，效果比较好。
站桩的目标是炼气，一定要扣住炼气。
“如果站桩的时候，气感很弱，甚至没有气感，说明腿部气脉淤堵非常严重，甚至不能久站。这个时候，当然应该努力放空，转移注意力呀，站的更久一点呀”。
这段话是上一讲的内容，今天换个角度，拓展拓展。
当腿部气感很弱的时候，有两种可能性。
一呢，是里面都塞满了淤堵。很多妇女同志，中年之后，两条大象腿，里面并不是健康的机体组织，而是各种垃圾。这样的人，走起路来很累，很沉重。
她的问题是，需要足够的气血来冲击腿部的大面积淤堵。所以，需要高强度的修炼。
怎么办？如果是站桩的话，那就得比别人站的时间长。可是她这种情况，根本站不久，想都想的出来：拖着两条大象腿，里头全部是淤堵。
别人站一个小时，她半个小时都站不了，何况她需要站好几个小时才能解决自己的困境。很显然，她需要想一些其他问题，来转移注意力，是她意识不到站着很累，站不下去。
最好的办法，就是别一个人炼（一会儿就会感觉到腿很难受，站不下去），融入到群体中去，人一多，事儿就杂，注意力呢就容易被牵走，站的时间就能长一些。
刚才说，气感弱，有两种情况。以上呢是第一种。另外一种呢，腿特别细，倒也没什么垃圾，可是呀，气脉都营养不良，没给撑开。
现在有一种医美手术，就是把腿上哪儿的神经给切断了，于是供血不足，肌肉就营养不良，饱满不起来，腿就细。小姑娘们呀，真是何苦来。。。。。。
这种情况如果站桩的话，倒不会很累，因为里面没给堵太多垃圾，也就说没负担。但是因为肌肉营养不良，身体已经达成了这种供需的弱平衡。意味着能量窍穴长期处在不想工作的状态。
注意了，之前那种大象腿的能量窍穴，是很想工作的。因为身上装满了垃圾，堵得难受，有很强烈的反弹意愿。
可是这种发育不良的吧，就没有那种反弹意愿。他身上的能量窍穴不是被垃圾给封死的，而是给营养不良整残了。
朋友们一定要知道一点，身体有身体的本能和自由意志。以前讲过热极生寒，寒极生热，都是身体的自控反应。
所以，修炼之后，会很容易感到发热。就是这种自控性给提升了。
以前，身体要非常寒冷，才会发热，属于免疫系统开始自救。可是我们炼气脉有些成绩之后，发现，经常满头大汗，或者区间发热。
为什么会这样呢？因为，我们的内气会一直主动想扑灭身上的湿寒。
当内气遭遇到这些湿寒的时候呢，免疫系统就会意识到，这里需要“寒极生热”了，所以搞修炼的人，浑身发热，是家常便饭。因为免疫系统适应了我们新的身体需要。
以前也讲过，当一个气功师给人家发气的时候，人家会感到很热。就是气功师的气脉联通治疗对象的气脉后，气功师的免疫系统就会进行“寒极生热”的自控活动。
换句话说，如果被发气的人没有感到很热，就不太说得通了。
那么，想想看，肌肉发育不良的人，是一个人站桩好，还是一群人站，更好呢？当然是一个人更好呀。
首先他站着也不累，不需要转移注意力。
其次呢，他应该聚精会神的感受站桩，于是免疫系统才能收到信号，意识到我有了新的身体需要。因此，能量窍穴才会由长期闲置放养，进入预备工作的状态，也就是炼精化气。
显而易见，人少一点，分心的事儿少一点，会比较好。看吧，两种不同的身体，碰到同样的问题，会有不同选择。炼气脉难就难在这儿，传统上的传火不传候就是这么麻烦的一桩事儿。您的转发就是您的支持
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