在我们深入往下讲之前，
还是要先来澄清一个概念。
什么是“气功冥想”？
其实气功和冥想的来源是不同的。
气功，一般认为是发源自中国的。
最早的一套完整训练的功法，是来自于东晋时期许逊所著的《灵剑子》。
这个锻炼方法逐步成为现在的“八段锦”。
而冥想，则发源自印度。
最早的记录，来自于古印度文写作的《吠陀经》。
《吠陀经》里描述的思考方法，逐渐演化成了今天的冥想。
简单的说，气功冥想=气功+冥想
我把气功和冥想合并起来说，是不够严谨的。
因为传统气功里面，既包括健身的部分，也包括精神的部分。
而传统的冥想里面，主要是集中在精神部分。
但是我又不是搞学术的。
我只是满足自己的好奇心。还有，就是看能不能帮我走向人生巅峰。
我是带着非常功利的目的在学习，当然越简单实用越好了。
也正是这个原因，我的看法和一般学习气功或者冥想的人不同。
我的观点是：
气功冥想，虽然是一种最便宜的解决压力，焦虑，抑郁，疼痛的办法，但是，对大多数人来说，其实学习气功冥想不是很划算。
你也许会问，什么，最便宜的还能不划算？
尤其是，你如果是见了打折就疯狂买买买的人，可能就更困惑了。
我下面来简单解释一下：
先说为什么是最便宜的。
因为气功冥想练习的好的人，一分钱不用花就可以解决这些问题。
比如疼痛。
冥想练习的好的人，可以通过转移注意力来解决问题。
还有比免费更便宜吗？
再来说为什么不划算。
你要天天练习，还要持续很长时间才有明显效果。
除非你是骨骼精奇的奇才，不然花点钱上药物，省点时间不好吗？
比如疼痛，你就吃止疼药呗。
你为什么非要当关公，不打麻药，刮骨疗伤呢？
再比如焦虑。
古人练习气功，很重要的原因是想长生不老。
比如，前面说的《灵剑子》。
第一句就是“夫欲学道长生”。
简单翻译一下，就是对死亡焦虑。
对于这种情况，你花点钱，去找医生开抗焦虑的药物就完了。
这就是为什么我说，大多数人没必要练习气功冥想。
因为我们和古人之间，差了科技这一环。
古代的化工产业没有现在这么发达。
道士们想炼丹，但是技术水平不行，杂质太多，动不动就把人吃死了。
而现代技术，一些基础的药物用化工产品，纯度都是99%以上的。
这些都是比较成熟的技术。
当然，我不是卖药的，药厂也不给我好处费。
所谓是药三分*，这些药其实都是有副作用的。
但是，抛开剂量谈论*性是没有意义的。
只要你破除对找医生这件事潜在的成见，遵医嘱就行。
如果这些药物对于你来说，价格太高，你可以试试找人大代表。
让这些药物尽量多的纳入医保，产量大了，价格自然就下来了。
听了这些，还关心气功冥想的人，我觉得是对这件事情本身感兴趣的人。
以后，我就只和这个群体来交流和讨论了。
（未完待续）
印象行者