居家健身强体魄，足不出户抗疫情。为满足广大市民朋友居家自我隔离、齐心抗击疫情的锻炼需求，泰安市体育局针对家庭环境条件，制作推出一套居家锻炼办法，丰富市民朋友家居生活，为全市人民健康加油助力。
本次推出的居家锻炼法，包括体操锻炼法、体能锻炼法、气功锻炼法、太极锻炼法、少儿锻炼法、仿生锻炼法、传统锻炼法、器材锻炼法八种方法，请广大市民朋友一起运动起来，收获好身体，增强抵抗力，打赢疫情阻击战。详细教程如下：
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