年虹口区健身气功“千人功法普及”培训(江湾镇街道专场)在上海市第五中学举行。此次培训由虹口区体育局、虹口区江湾镇街道主办，虹口区社会体育管理中心、虹口区江湾镇街道社区文化活动中心承办，上海市第五中学协办。
来自街道机关、企事业单位、社区白领、未成年学生等余人参加培训，覆盖了全年龄段人群。虹口区体育局选派了国家级社会体育指导员进行八段锦现场教授。
八段锦作为中国健身气功其中的一种，流传最广，也是对导引术发展影响最大的一种。此功法历史悠久，简单易学，功效显著，深受人民群众的喜爱。“八段锦”顾名思义，“八”是指八个动作，“锦”古代喻为美丽的美好的事物，意为动作舒展优美，如锦缎般优美，柔顺。故名为八段锦，整套动作柔和连绵，滑利流畅;有松有紧，动静相间;气机流畅，骨正筋柔，主要作用有导气引体、调畅气血、强化脏腑、疏通经络、养心安神。
参加培训的人员表示，通过培训受益匪浅，获得感倍增，一定会将此次培训内容进行日常练习惯，并且在社区中进一步推广普及。
另外，也感谢来自上海市第五中学武术队带来的武术表演《少年连环拳》，为培训增加了亮点活力。
街道将继续以不断满足人民的体育健身需求为出发点和落脚点，以全民健身促进全民健康为主线，以提升群众的体育参与水平和质量为核心，积极倡导运动促进健康理念。
SPRINGEND供稿丨街道社区文化活动中心
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