自然门气功，也就是内功，只是它既不是少林内功的推揉运气，木杆石袋摔打；也不是太极的迈步如猫，行功练气；它是在两门之外而包括了两门及各家的特点，于空处用功，于静处着力，以意导气，不加丝毫重力，丝毫色相；意到手到，意止手止；使气纯养归根——由小腹下达；以气为本，所以名为气功。
以内圈手为练气之本，以各种基功为制胜之手段，功成要求‘扣如钢钩刺如刀，碰如铁石粘如胶，相对如婴儿，举手不能逃’。
二指夹钢棍
棍长4尺，纯钢铸造，直径18mm；气力运达食、中两指，夹棍平端以不落下为准，谓千斤不压梢之劲力也。
万士震先生
林志谦先生
韩金龙先生
李健壮先生
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇