为响应国家对当代大学生的号召
弘扬体育精神
锻炼身体素质
年5月13日
（本周四18：15-19：00）
青年志愿者协会成员于好媛广场开展以
“强健身心，锻炼体魄”
为主题的健身气功社团小舞台活动
活动期间，同学们热情活跃，积极配合运动。飞扬的发尾跳跃着青春气息，标准的动作蕴含着生命的活力。通过本次健身气功社团志愿活动的开展，同学们深刻的认识到，提高自身体质是一项“长久之计”。本次活动选择了健身气功八段锦，八段锦是中国古代具有代表性的功法之一，由于健身效果明显，流传广泛，是中国传统养生文化中的瑰宝。八段锦是一种以肢体运动为主的导引术，通过肢体动作引导，达到疏通经络，调和气功，强健筋骨的强身祛病导引术。其动作具有质朴端庄，行易效宏的特点，适合各种人群。通过长期坚持练习，可起到增进体质健康，强化肝肺功能，防止慢性疾病。
对于每一名同学来讲，参加阳光体育运动，不仅是每天简简单单的进行一些体育锻炼活动，更是要让健康和运动的理念深入人心，形成自觉的习惯。积极引导学生参与课外活动，一方面可以缓解学习生活中的压力，愉悦身心，另一方面也能在课外活动中感受到新的体验，促使学生们更加热爱生活。
同学们在活动中懂得了团结协作，坚持到底决不气馁的真正含义。同时也磨练了同学们的意志，展现出当代大学生的精神风貌，使得运动精神一直传承下去。更丰富了同学们的课余文化生活，给同学们提供了交流分享的机会与平台，促进了同学们的全面发展，帮助同学们利用闲暇时光培养自己的兴趣，丰富其精神世界，对提高自身身体素质有了新的认识。
这次活动带动了校内运动，充分展现了我校学生的优秀精神风貌，推动了运动型文明校园的建设。运动精神，我们倡议；健身行动，我们接力。运动旋律永不停歇，青年志愿者协会由衷希望越来越多的同学们积极参与进来。让我们携手共进，共同拼搏更好的自己。
山东女子学院青年志愿者
制作/青年志愿者协会
编辑/荆莹
图片/青年志愿者协会
审核/何欢
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