9月24日，桓台县老年大学举办健身气功“八段锦”培训班，共有60余名骨干学员参加，对动作进行了分解学习。
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为"锦"，意为五颜六色，美而华贵，体现其动作舒展优美，视其为"祛病健身，效果极好;编排精致;动作完美”，现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为"八段锦"，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。
培训的开展，对进一步推动我县健身气功项目的发展，丰富群众业余文化生活、普及推广全民健身运动起到十分重要的作用。
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