经过前两期的培训，我们更加有经验了，老师讲课更有技巧，深入浅出，打比方。比如在讲一个嘘字功，用到了一个小孩子拉尿拉不出来，然后大人就说嘘，小孩子就尿出来了，这就是六字诀记载的嘘以导滞，类似的还有呼字功，呼以去热，当我们在跑完步，身体发热，就会喘气的呼呼。所以六字诀的养身就在我们生活当中。
课程内容
一、马礼堂与六字诀，
二、马礼堂对六字诀的贡献，
三，马礼堂六字诀的特点，
四、马礼堂六字诀锻炼的基本要求。气息要求，站姿要求（预备式、调息式）吐字练习
五、群员互动，老师答疑
六、培训费
七、培训形式：群里直播，老师讲解，学员互动，老师回答问题。
八，培训时间：4月10日，4月11日，4月17日，4月18日：晚上八点到九点
九、讲课老师*人浩（六字诀研究了30余年，中国医学气功理事）
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