健身气功是以健身为目的，以较为和缓的形体活动为基础，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。为了让健身气功在杭锦旗老年群体中广泛开展，杭锦旗老年大学举办了健身气功培训班，旨在推广健身气功养生理论和实践方法，满足全旗中老年人身心健康需求，丰富体育文化生活，40余名学员参加培训，培训结束后为学员们颁发了结业证书。
经过老师们的精心教学，学员们学习了《八段锦》和《大舞》两套功法，并初步掌握了动作基本要领，大家一致表示回去后一定勤加练习，把学到的功法传授给更多的老年人，让老年朋友们都参与到全民健身大潮中来。
信息来源：苗绘图片来源：苗绘、闫霞本期编辑：闫霞审核：石巨英预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇