健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。
练习健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。
为促进健身气功这一中华民族优秀传统体育项目在我校进一步的传承与发扬。为全民健身活动的开展和健康中国*策的实施实现助力。12月11日下午,菏泽学院体育与健康学院部分领导老师与菏泽市体育局副局长张源溪,山东省健身气功协会副会长、菏泽市健身气功协会主席陈勇,菏泽市健身气功协会副主席、秘书长贾吉伟,在体育馆会议室进行健身气功培训基地揭牌仪式。
健身气功的动作飘柔,以慢为主,练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气,使人的生命得以旺盛,能收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。随着人们生活水平的提高,人们对健康的认识也越来也深入,开始倡导健康生活理念,引领全民健康的生活方式。菏泽学院体育与健康学院在此基础上建立健身气功培训基地,旨在引领周边进行积极健康的运动,并弘扬中国传统文化。
太极拳申遗成功了!12月17日,联合国教科文组织宣布:太极拳列入人类非物质文化遗产代表作名录。国家体育总局武术运动管理中心*委书记、副主任陈恩堂表示,这是中国武术奉献给世界人民的宝贵财富,是全球数亿太极拳习练者的骄傲与荣耀,必将全面推动太极拳在世界范围的普及推广,为增进人类健康福祉作出更大贡献。
大量文献资料表明:
练习太极拳可以提高人们全身各系统器官的机能,增强体质,达到有病治病,无病防病的目的。因此,太极拳不仅是一项合乎生理和体育原理的健身运动,又是一种防病治病的有效手段。因而太极拳在全民健身中的功效就不容忽视。
作为健康服务管理专业的学生,我们该如何做呢1.努力学好太极拳,健身气功等中国传统武术,弘扬中华优秀传统文化。
2.我们作为“治未病”的健康管理者,更应用中国传统武术来达到大众健身的目的。
END稿件来源:梁曾婷
助理编辑:刘晓君牛艺琳
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