活动简介
在快节奏的城市生活当中，我们常常长时间的使用手机电脑，上肢长时间保持较为固定的姿势个，得不到拉伸放松。这会导致肩肘关节肌肉紧张，进而导致上肢产生不适感甚至运动受限，比较常见的上肢运动受限症状就是肩周炎，上交叉综合症，鼠标手等。
肩腰部的不适不仅仅在成年人中常见，在儿童群体当中，这个问题也是不容轻视的，现在的少年儿童由于学习压力大，或者错误的坐姿，站姿导致脊柱长期处在不正确的弯曲状态中，长此以往，脊柱侧弯脊柱过曲等问题都将出现。再则有些学生由于背书包的姿势不正确，导致出现含胸驼背的体态，这也是因为肌肉过于紧张造成的体态变化。
活动介绍
据科学研究，健身气功对肩部不适有很好的拉伸放松效果。中国武术博物馆将于年10月20日开展“健身气功教学”系列亲子活动第一期，针对放松肩部腰部的健身气功教学活动，通过这一系列活动，希望可以缓解大家在日常生活中由于错误的生活习惯导致的关节不适，放松肌肉，调节身体健康。
活动安排
年10月20日“肩颈部康复”系列亲子活动第一期活动安排
1.活动时间：年10月20日上午10:00—11:00
2.活动地点:中国武术博物馆
3.适合人群：长期伏案工作，有肩颈部位不适的游客。
活动流程
①博物馆前台签到：参加此次活动的游客可以通过