八段锦是一套独立而完整的健身功法。历史悠久，流传广泛，深受人民喜爱，健身气功八段锦同传统养生治病理念密切结合，内炼精气神，外练筋骨皮。整套动作柔和缓慢。四话连贯有松有紧，动静相兼。十分适宜中老年人、亚健康人群以及体质虚弱的康复病人习练。
抗“疫”特殊时期，无论你在家里、还是在自己的工作岗位上。保护好自己，让自己更健康尤为重要。学习八段锦，让身体更健康。
八段锦，有着动作简单有效，对练习场地几乎没有要求，而且有显著的强身健体的功能。正满足目前疫情期间大家在家锻炼身体调节心态的需求。
《健康山城》栏目特邀请通化市武术协会秘书长太极拳分会会长易德武馆馆长中国武术七段陈小旺大师的入室弟子李义臣老师，带大家一起学习习练八段锦。
八段锦第一期
首播TTV新闻综合频道周二5：55周四5：50周五5：55
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周二17：05周四17：05周五17：05
《健康山城》栏目是由通化市好帮养老服务有限公司冠名、通化广播电视台推出的一档传播健康知识和运动的节目。通过专家、教练及教师对健身运动的详细讲解，让健康生活，科学养生成为山城的新风尚，充分展现通化人民健康向上的精神风貌。栏目参与招商冠名商简介通化市好帮养老服务有限公司是一家“以机构养老为基础、以社区养老为布局、以居家养老为支撑、以智慧社区云服务平台为辅助”的集“养老、护理、医疗、康复”为一体的老年健康服务公司，建立了机构养老、居家养老、日间照料、田园养老、候鸟养老等五种养老模式共生、优势互补的“五位一体”服务模式。
公司现有专业管理人员、护士、厨师、营养师、检验师（化验师）、心理咨询师、法务工作者、安保人员、护工等余名，现经营4家养老机构，26个居家养老服务站。创办了老年大学：其中包括开心艺术团、金唢呐艺术团、太极拳队、模特表演队等，常年开设书法、绘画、手工艺制作、养生保健等专业课程，极大地改善老年人的精神面貌，提升老年人老有所为、老有所乐的幸福指数。
公司宗旨：老有所学、老有所养、老有所乐、老有所为、老有所依。
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