健身气功八段锦在线教学回顾
健身大家庭，学员互动交流
年2月以来，全国新冠肺炎肆虐，防疫抗疫，宅家运动，首选健身气功——八段锦简单易学，安全有效，老少皆宜，能够提升人体正气，提高免疫力，已被专家学者、医护人员充分认可，广泛应用于临床康复训练。年2月19日，协会组建健身气功八段锦在线教学，针对初学者开展线上公益教学。
教学视频由协会副会长张善春老师录制，每段视频一个动作讲解，时长在3分半钟左右，每天推出一节。同时每天发一节动作的文字介绍，文字介绍摘选自中国体育总局健身气功管理中心的健身气功八段锦通用教材.
这一活动吸引了众多健身气功爱好者的参与，参与者人，不含各站点成员。
2月19日到2月27日，八个动作教学结束。协会推出全套完整镜面视频，让大家对照习练。习练一段时间后，鼓励大家把自己的习练视频发到群里进行交流。学员们积极踊跃，纷纷在群里交流习练体会，有的还发视频交流。我们将收集到的视频进行汇编附后。下面听听学员怎么说：
宋琳;
各位老师功友晚上好！看到大家展示的健身气功真是好棒哦，心里痒痒的，也想展示展示，只可惜心有余而力不足，由于两次骨折，还没完全康复，很多动作做不到位，只能简单比划比划，没法拍视频与大家交流，实在遗憾！但让我感到高兴的是在这个特殊时期，我们拥有这么好的学习平台，能够一如既往地学习交流，而且不受时间，场地，天气的影响，也不受外界任何干扰，能够专注的学，认真的悟，仔细的品，慢慢领会动作要领，体会其中的精髓，真是受益匪浅！期待老师多多赐教，期待友友多多交流，期待自己早日归队……
潘冬梅：
感谢老师们对学员们的用心良苦，疫情时期为了大家健康，鼓励我们宅家都能练起来！创建了这么好的一个学习平台！
这个学习平台对于我这个上班族及平时与专业老师学习机会少之又少的人来说，真的是一个福音！也是一个非常好的学习机会！
本人喜爱运动，所以运动爱好也广泛！平时运动喜欢太极，喜欢气功，也喜欢舞蹈！因为工作时间也有限，对自己喜欢的运动项目也大都在网上搜索相关动作套路视频在家进行学习模仿！虽然通过自己的努力视频套路大概都能模仿出来，但是自己心里明白真正套路细节是模仿不出来的！通过这样的学习平台，老师教学的细节容易看懂！通过平台学习了八缎锦，回过头把学习前的和学习后的视频自己也对比了下，已感觉到了套路的技能和动作的规范化也有所改变和提升！
作为运动爱好者，希望自己的运动项目技能有更大的进步，所以有了自私的建议，就是想抓着这个平台不放手，希望老师们能继续照顾一下我们上班族及路程远不方便面对面学习人！建议老师们把每套功法都像八缎锦教学一样分享到群里。
老师寄语：
张善春：大家通过一段时间的学习，有的能初步掌握功法的套路，有的对每式的功理作用也有一定了解。现在只有多练、多看名家的视频，把握功法特点，记于心行于体，做到“形与神合、气寓其中，质朴端庄、行易效宏，松紧结合，动静相兼，舒展柔和，圆活连贯。”
撰稿：罗玉梅
视频剪辑：陈斌
附1学员练习视频汇编
附2张善春老师八段锦全套演练视频
附3张善春老师八段锦（1-8）分式讲解视频
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