大家知道，打坐和练气，可以静心、可以养神、甚至可以预防和治疗某些慢性疾病。有的人觉得打坐好啊，练功好啊，就开始自学打坐或者练功。
有的人，买来一本气功书籍，也不分辨内容真假，就埋头开始练。大家不要以为出版社出版的那些气功书籍，里面的功法就是真的，有的人胡编乱造一些假气功出来，照样可以出版。还有的人，是从网上看到一部功法，就照着练起来。更有甚者，有的人融合两种不同的功法，自创一套功法练习。
这些人不知道打坐练气出偏的危险和严重后果。
八九十年代气功热潮时，成千上万的假气功冒出来，练得发疯住进精神病院的人，真的不在少数。这些假气功的遗*至今犹存。假气功的直接危害是，长期练习下去，必然出偏，走火入魔，最严重的就是发疯。发疯之前，先出现幻视和幻听。
有的人学习佛教的观呼吸，但是他却不知道自己并不适合那个方法，一观呼吸，就脑袋紧张，却不知道停止，还继续练习这种搞得自己很不自然、很不舒服的方法，导致最后全身难受、头部发胀、头部疼痛，这下才知道自己出偏了。
还有的人打坐时，喜欢搞意念导引，把自己体内的真气，意念引导到这里，引导到那里，甚至引到手心，反正就是根据自己的喜好，想怎么导引就怎么导引，结果有一天，突然发现，自己胳膊上鼓起来一个大包，还有的人发现自己全身的气乱窜，恶心呕吐，吃不下饭，一吃就吐，只能喝点粥。这些人同样出偏了。
对于意念导引，我一向是反对的。我一再强调，如果没有真气，意念导引能导引出什么？什么也引不出。如果有练出真气，真气就像血液一样，会自动的流动，真气的流动路线，就是经络，而且是有方向性的，在同一条经络上，真气绝不会向左边流动一下，又向右边流动一下，而是始终沿着一个方向流动的。所以，又何须画蛇添足的去做意念导引？如果搞意念导引，导引的方向和真气在经络里运行的方法正好相反，那就悲剧了，出偏更快。有的人说真气运行法就是意念导引啊，那么我告诉大家，如果把真气运行法练成意念导引，那就是练错了。
有的人打坐时，喜欢想象，想象自己在干嘛干嘛，想象自己在如何如何吸收什么能量，其实这也是错误的练功方法，时间久了，患者体内就会产生对身体不利的内热，然后开始吐*痰。真气不是靠想象所想出来的。当然，观想之类的练习方法，我也是极力反对的，毕竟它对健康无益。
还有人练习静功时，喜欢搞一些奇怪的呼吸，比如深呼吸、逆腹式呼吸、胸式呼吸等等，各种不自然的呼吸，这样练习，功感来得很快，但是没有一个不出偏的，而且出偏更快，全身燥热、口干舌燥、眼睛发红，异常可怕。
总之，打坐和练气功，出偏的原因多种多样，大家练习静功，一定要慎重，不可乱来。毕竟，大部分练功出偏造成的疾病，医院所能治愈的。
但各位出偏者也不必担忧无法治愈。从哪里跌倒了，就得从哪里爬起来。练气出偏，毕竟不是绝症，还是有纠正方法的。广州玄通养生道馆，经过长期的实践和摸索，开发出针对不同偏差的各种纠正气功偏差的方法。大家通过网上参加、或者当面接受纠正，效果一样。有兴趣练气、祛病、气功纠偏以及修道的朋友，欢迎访问官方网站：