第一层、文火通经:
通，是打通，经，是经络，文火通经是一种“内气行走经络”，打通“十二正经”、“奇经八脉”的气功导引术。特点是以动作代替“意念”导引内气，使内气运行，通经通络，练成后可打通关节、舒筋活血、强身健体，祛病延年，达到防病、抗病、养生、养颜等功效。对于辅助治疗康复各种慢性疾病均起到较明显的效果，是一种康复训练、慢性疾病的首选功法！为练习第二层次武火运气打下基础。养生之道在于心情、在于经络通畅、飘然若仙，这才是养生的最高境界。第二层、武火运气:
是在文火通经健身的基础上用“武火”运气的方法调动真气，使之运行于十二经络，令身体的各个部位在遭受打击时自然产生强烈反弹。若运气于某个点位，便可自动产生开砖劈石的功效，产生超出常人几倍甚至于几十倍的威力！练成武火运气即可随意将气调动到任何部位，产生强大力量，强身防身、锄强扶弱，也可公开登台进行各种硬气功表演。第三层、运气疗伤:
可产生真气，在周身自动运转以达到自我疗伤的目的。例如，因寒气入体引起的各种病症，运用此功法运气，可令体内真气把寒气自动逼出，病症即会消失。身体的疼痛，除部分外伤引起之外，有很多情况是因经络不通、气血受阻而形成的，中医理论讲:通则不痛，痛则不通。练习易筋经第三层次，可使真气在身体内任意运行，打通任督二脉、奇经八脉，以达到自我修复疗伤的目的。第四层、内气透发:
易筋经功夫讲究的是气血运行、练气养丹，所以久练气场、磁场会越练越大，通过“内气透发”方法的修炼，可使丹气透发，曾强免疫力，打通经络，逐渐康复。中医理论讲，所有的病症一般分为内因、外因、不内外因，其中外因就是外部因素，比如寒暑六淫，蚊虫蚁兽，跌打损伤，车船碰撞等，这些不在正常的养生调养之内，随时出现随时视情况而制定解决办法，内因则大多是由“虚”、“实”、“寒”、“热”引起的。中医治疗，就是辩证施治，通过“补”、“泄”、“点”、“按”等行气方法使病人阴阳平衡，以达到祛病延年的功效，是强筋健骨的锻炼方法，通过动作的运动来达到强身、健身、防身的功能。八种练法分别为:练形法、练气法、练功法、练意法、炼精化气法、打通大小周天法、内气外放法、替人治病法（需懂经络，发气于人才能替人治病）年轻人通过修炼可以达到强壮身体的目的；老年人练习可起到舒通经络、强筋健骨，防止骨质疏松，延缓衰老的作用。随着修炼层次的不断上升，修炼者会变得筋骨强健、精神矍铄、思维敏捷、处事淡定有勇有谋，使其身体和精神得到双重升华，逐渐感受到“易筋经”的博大精深。南方少林易筋洗髓经（修德谷）团队部分成员介绍
◎广西中国-东盟传统文化促进会副会长
◎医院研究院院长
◎广州市岐*世家国医馆馆长
◎少林易筋洗髓功实修者、传播人
宏愿：“天下无病”
◎文化策划人
◎少林《易筋经》、《洗髓经》大关实修者实修者
◎少林易筋洗髓研修基地（修徳谷）总教练、课程主持人
◎医院研究院“《易筋经》、《洗髓经》课题组”高级研究员
◎世界龙迷会副会长
◎广州市社区安全健康促进会副秘书长
◎开班授１００余期，受益学员数几千计，实修逾学员过人
◎少林易筋洗髓功实修者
◎少林林易筋洗髓功南方基地（修德谷）高级助教
◎少林林易筋洗髓功南方基地（修德谷）客服主管
◎少林林易筋洗髓功南方基地（修德谷）高级助教
◎少林林易筋洗髓功南方基地（修德谷）客服专员
少林（达摩）易筋经·洗髓经研修班（广州第期I班）课程安排
开班时间：年12月12日-12月18日（3+4模式），外地学员12月11日下午报到，前面三天开放少量体验名额，请提前预订机票、车票。
课程内容：多种呼吸吐纳（武式命门点火呼吸吐纳、宝瓶气呼吸法...）、拍打、简易易筋六式、古式易筋十二式、坐式八段锦易筋经、莲花生大士动功、坐禅、抄经与颂经、讲解《易筋经》、《洗髓经》、观摩“洗髓垂吊术”(实修部分)。
收费：实修学员：学费+住宿费+餐费
体验学员：开放前面三天体验名额10位，体验费用原价：元，疫情期间现仅收：元（含三天两夜食宿、练功服、布鞋一双）
地点：地点：广州白云区同泰路君源山庄酒店-岐*国医馆（白云机场、广州南站均有地铁到永泰地铁口下车打车起步价）
联系我们：报名咨询明师兄
提前报名，拒绝空降！
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疫情什么时候宣告结束，
什么时候开第期！
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