健身气功八段锦，内调外养，有益身心健康
由国家体育总局力推的健身气功八段锦是一套独立而完整的健身功法，融合了中医的阴阳五行、经络学说，具有锻炼平衡能力、防病治病、纠正形体等作用，同时又具有针对性强、适用面广等特色，是动静结合、身心互动、健患均益的健身方法。妈妈荟的杭会长医院任职期间对健身气功八段锦的原理与功效做过学术研究。这项每套12分钟、简单易学、老少咸宜，却又外练筋骨、内调脏腑、对植物神经功能非常有帮助的功法值得更多人去习练。自从年11月12日起，杭会长已经开设过多期公益课培训。这套功法看似简单，但是真正把动作做到位的人没几个。杭会长一遍一遍的耐心讲解，认真示范，及时纠正学员们的错误动作。运动，才是治愈一切的良药。
在杭会长的指导下，学员们受益匪浅，久病难治的失眠好了，腰酸背痛好了。整个人都神清气爽了！慕名而来的学员们越来越多。
每天早上9点钟，大家就早早地过来练习。一楼的大厅全都站满了人。即使瓢泼大雨也阻挡不住大家锻炼身体的热情。每个学员都练得那么认真。毕竟，健康是我们最重要的责任！
运动，永远也不嫌晚；坚持运动，守护健康！
“妈妈荟”成立于年10月25日，这是一个专门为妈妈们搭建的共享、共建、共赢的社会团体，其宗旨就是努力为妈妈们打造一个全方位的学习交流平台，