年的暑期，我们在江中医——
体察了人体之气的真实存在，
感受了经络气脉的客观流行。
年的暑期，我们在江中医——
探寻到古老中医之真髓，
窥视到人体生命之奥秘！
年的暑期，我们在江中医——
进行了一场生命科学的发现之旅，
享受了一次中医和气功博大精深的盛宴！
年八月十八日至八月三十一日我参加了江西中医药大学“修身治学，探秘真髓”中医内证体察培训班的学习。安排的学习内容很合理，主要是：
①给培训班的学员深入传授解剖知识。通过3D数字人的学习，让我们每个学员都与自己的形体有了亲密的、美好的接触。通过体察身体的组织结构、分布特点，将意识和形体进行了结合，让意识混入到每一个组织器官、脏腑、各系统，细致的体察还能够深入到更细的层面，我的全身每个组织系统都得到了精而纯的气的沐浴；
②加强意识和形体的结合，学习班特意举行了一次拉气八小时的活动。在拉气过程中，意识和气结合，双手能够感触到周身的气，和虚空之气的感触，意识仿佛与之紧密结合，去体会到了气的真实存在。在拉气八小时过程中，手带动着身体的开合出入时我都能感受到一种整体性和身体自身的协调性，以及气场的一致性。这都是意识调动气展现出的一种生命状态，经过了拉气我对其客观存在又有了一次感性的认知。
③体察脏真之气，躯体混元气，意元体也是我们这一次内证体察的学习实践内容。躯体混元气，站桩，下丹田气之充足；脏真混元气，发音，针对肝心脾肺肾五脏采用不同的发音方法。根据中医基础理论：五脏分属于五行（木火土金水），亦有各自的五音（呼笑歌哭呻），章教授通过肝脏举例，肝主疏泄，在志为怒，所以一怒气机便会往上跑。通过发音我还体察了五脏之气机，利用情绪作意来加强五脏的“生长化收藏”。
④体察十二经络循行：首先是老师讲解每一条经络的循行路线，其次是帮助大家熟悉每条经络上的腧穴定位等，并要求学员能够背诵出每条经络的循行歌诀。一共三圈十二条经络的体察，通过熟悉每条经络，我体察到经络的走向，它们似乎与我的身体合为一体，同时帮助我畅通人与大自然的通道。
短短2周的时间，我对人体之气有了新的了解和认知，此次中医内证体察班的举办提高了我们对于气的感悟，对人与大自然（万物一体）的道理有了直观的认知，认知过程中，了解到人类文化总是应不断地探求，人类文化、中医整体性都源于对气的认知——正如《道德经》里的“道生一、一生二、二生三、三生万物”，这所谓的“道”既是混沌也是生命最初的起源，又是万物运行的规律，认知人类自身，认知生命的规律，人与大自然是一和谐的整体，中医内证体察是一条很好的途径！
文章来源：一班学员宋满珍
图片来源：15级摇篮班罗茜茜
来源：江西中医药大学气功科学研究所
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