“天地氤氲，万物化生”古人认为“气”是构成世界的最基本的物质，宇宙间的一切事物，都是由气的运动变化而产生的。
中医学认为，气，是构成人体和维持生命活动最基本的物质。它流行于全身各脏腑、经络等组织器官，无处不有。气的运动称作“气机”，中医把它归纳为升、降、出、入四种基本运动形式。气的升降出入运动，是人体生命活动的根本。
气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。它以调息、调身、调心为手段，以强身健体、防病治病、健身延年为目的的一种身心锻炼方法。
气功历史源远流长，古籍中有大量文献记载。在时代的变迁中，逐渐形成了医家、儒家、道家、佛家、武家等众多的流派。
从中医学角度认为，气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。练习气功这种呼吸导引术，能够使气的升降出入运动更加协调平衡，气机调畅，则人体生理功能健旺。
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