在此全民宅家抗击疫情的时候，为了帮助大家增强免疫了，特此提供养生气功之静功音频，愿意修习者可下载练习。
练功须知：练习静功当以松静为主要目的，故最好择一静室，室内打扫干净，放一束鲜花，点燃檀香，沐浴更衣，放松衣带，盘坐于蒲团或床上，也可端坐于凳子上，不要背靠椅背，双脚与肩同宽，头正身直，全身放松，两眼轻闭。然后播放练功音乐，似听非听，恍恍惚惚，让自己自然的进入到气功状态。
练功时间：练功时间可以听完音频按照导引收功，如果感觉不能入静，坐立不安，则提前收功，不要再练，如果状态良好不想收功，可以继续练习，不受时间限制。
气功是中华民族的养生瑰宝，如果练习有素，自然可以养生祛病，提高免疫力，据专家言，此次新型冠状病*肺炎感染人员中，免疫功能强大身体健康者抵抗病*侵害的能力会比身体虚弱者更好，且此疾病是自限性疾病，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈。可见，增强体质尤为重要。所以，现在全国人民为防止疫情蔓延，都宅家抗疫，何不趁此时机练练气功，于国于家于己只有益处没有害处。就是不幸被病*感染的患者，在隔离接受医生治疗的同时，也可以练练气功，争取早日痊愈。但是，气功修炼不是一件容易的事情，一般人不可能一下子就能学会，练了就能有效，所以不能以练功来代替治疗，积极配合治疗才是最要紧的，千万不要本末倒置，延误治疗。
音频导引词带有一些神话宗教内容，大家不必过分解读，和封建迷信无关，你可以看做是回忆了一次神话电影，如三生三世十里桃花，诛仙等。
如果对练习气功有不懂的地方需要咨询，可以加我询问，定当知无不言言无不尽。
最后，祝大家抗疫成功，身体健康。
诚挚的向奋战在抗疫前线的白衣战士们致以最崇高的敬意，谢谢你们！！！
东邪老师如果得到您的赞赏我会很开心^_^