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练习郭林气功有三不能练：太饱、太饿、生气时不能练功
（1）、清晨练功之前，可以不吃或者少吃点东西，若不饿不吃东西，最好喝杯水。收功后半小时，再按常量吃饭，收功半小时后再洗澡。每顿饭只宜吃七八分饱。“食勿过饱，未饱先停，已饥方食”是养生名言。吃太饱时，要两小时后才能练功。如果只喝一杯牛奶、喝一碗粥或一个蛋羹，休息一下就可以练功。（长年举办郭林气功培训~系统学习咨询加