“飞雪连天射*，笑书神侠倚碧鸳”中仗剑走天涯令人向往，从小我都渴望着学会《易筋经》重塑根骨。在接触中医后，就更好奇真实气功是什么样子的，所以今天就分享一下我的探索气功之路。
1.学习新东西首选正规书籍出版物，我学习的第一本是由国家中医药出版的《中医气功学》。作为教科书，归纳总结了所有主流气功内容，更重要的是保障内容正确性。
2.贴吧里发表的都是大家练习日常，我可以参考他们的体悟来衡量方向。里面也有很多精品贴，教程和个人感悟历程都很全面，可以帮助我快速建立气功真实认知。
3.看一些优酷视频，例如名家南怀瑾先生的一些打坐纪录片等等，这时候气功的知识体系已经初步建立完成。
4.在图书馆找出所有气功书籍互相验证对比，选出一个更适合自己的功法开始练习。考虑到是自学，我尽可能选择方向正确和基础扎实的功法以便日后修正。《李少波真气运行法》就特别适合新人，理论体系简单易懂也是大型出版社令我放心。
此视频是简单的基础介绍，让大家轻松入门
回复“气功”领取pdf学习
更多气功系列书籍和视频敬请期待
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇