我们每天的《健康嗨起来》节目到十点半的时候，都会播放健身气功八段锦的音乐，嘉宾或者编辑也会在直播间演练。通过一段时间的练习有些听众表示，看似简单的动作，要想做到位可真是不容易。更不用说配合呼吸了。那么，健身气功要怎么练才能达到最好的效果呢？今天我们就邀请健身气功国家级裁判员、郑州西亚斯学院体育学院的陈新梅老师和她的学生曹力铭来到直播间，给我们讲讲健身气功到底应该怎么练。
《健康嗨起来》每天上午10：00
在FM.4直播