养生气功太极拳
马云曾说:"我首先是个太极拳大师,然后才是个企业家。"据说,他愿意承认自己做过的事情,除了学英语,就是打太极。
实际上,太极拳不仅是适合各类人群,可以强身健体、易学易练的健康运动,还是感悟传统、修身养性的民族文化。
今天为大家介绍的梁文彬老师,毕业于洛阳师范学院民族传统体育系,中国太极拳八段,篡教授第3代弟子,跟随篡教授多次参加国内太极拳比赛,养生气功的交流,八锻锦,杨氏太极拳,和陈氏太极拳都有非常高的造诣。
养生气功运用特定的方法配合呼吸和意念来调节人体身心健康的一种祛病的身心锻炼方法,通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整经络、内脏、心理情绪的活动,加强自身稳定机制,从而达到祛病益寿的目的。
开设课程:养生气功班(太极拳,八段锦,易筋经)等,成人散打班
报名条件:社区居民,70岁以下,身体健康
报名方式:社区现场报名
课程时间:另行通知
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