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健身气功~五禽戏（详版教程）
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"五禽戏"是由东汉名医华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟的生活习性、动作特征、内在神韵、编创的仿生类养生功法。该功法融合了中国传统医学的阴阳、五行、藏象、筋络、气血运行的理论，具有重要的健身、养生、医疗和康复价值。
宅家健身气功(一)养肝明目五禽戏之虎戏宅家健身气功(二)｜益肾固腰五禽戏之鹿戏宅家健身气功(三)
健胃养脾五禽戏之熊戏宅家健身气功(四)
心脉通畅五禽戏之猿戏宅家健身气功(五)I~鸟戏~后续刊出敬请