为贯彻落实十九大提出的“健康中国战略”，全面实施全民健身推广普及行动，提升公路职工身体健康水平，11月4日至8日，市公路局举办“健身气功八段锦”培训班。本次培训班特邀市健身气功协会会长，国家一级社会体育指导员、国家一级裁判员刘秀兰为大家现场教学授课。副局长梁景智参加了活动并在开班仪式上作动员讲话，机关及局直单位50余名干部职工参加培训。
开班仪式上，梁局长要求学员们要认真学习，真正掌握健身气功“八段锦”传统养生功法的精髓，达到修身养性、强身健体的目的，并希望大家以此培训为契机，带动身边的同事及家人朋友积极参与健身气功“八段锦”等全民健身活动，切实提升身体素质和生活质量，为我市经济社会和谐发展作出贡献。
培训中，刘老师带领大家学习了健身气功“八段锦”的整套功法，并教授了大家很多健身养生法，刘老师深厚的功底、生动灵活的教学，激发了学员们浓厚的学习兴趣，使参训人员个个受益匪浅、收获颇丰。
八段锦是中国传统保健功法，形成于12世纪，后在历代流传中形成练法和风格各具特色的流派，其动作简单易行，功效显著。
古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，又因功法共为8段，每段一个动作，故名为“八段锦”。
八段锦中的每一招都有中医机理作为根据，可以内练精气神，外练筋骨皮，激发自身调理能力，消除人体病痛，增进健康，延缓衰老。
本次培训，进一步丰富了广大干部职工的文体活动，提升了大家的健康意识，营造了全民健身推广普及的良好氛围，为倡导科学、健康、文明的生活方式和我市“全民健身行动”的顺利实施起到了积极的促进作用。
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