扬州市体育局健身气功八段锦培训
走进市委*校秋季主体班年10月13号下午2:30—5:30,应市委*校秋季主体班的邀请,市体育局委派健身气功协会派出8名健身气功指导员走进该校球场,为4个班名学员培训健身气功八段锦。
在今年5月份的*校春季主体班上,体育局健身气功协会已经组织指导员,走进*校教学八段锦,学员也是4个班近名学员,反响很好,今天是第二次合作。
健身气功八段锦是中国古代流传下来的一种气功功法。八段锦由八节组成,体势动作古朴高雅,运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律,属于有氧运动,安全可靠。功法柔和缓慢,圆活连贯,松紧结合,动静相兼,神与形合,气寓其中。健身气功八段锦作为一项简单易学,安全有效的健身技能,正在被越来越多的人接受、喜爱。
据悉,学员们来自市各县市区、机关单位,一个县处班和3各乡科班。今天是主体班开班第一天,就组织了八段锦培训。健身气功协会派出了优秀的教练团队,6名国家级社会体育健身气功项目指导员,2名一级指导员。主讲老师是仇学梅副会长,台上示范马长华老师,张善春、葛红梅、罗玉梅、赵振娟、吴九琴、周大清六位指导员分别在4个班级队伍里示范、指导,让学员听得清,看得明白,练得到位。
在接下来的3天,在主体班上午的大课间时间,协会将继续派指导员带大家习练八段锦,确保大家能够熟练掌握这一健身技能。
文:罗玉梅图:周大清
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