健身气功防近视关爱孩子眼健康
——驾鹤路小学教育集团
“眼睛是心灵的窗户”。看着全国中小学生近视率在逐渐上涨，我国近视人口数已列全球第一。防治近视，成了很多孩子及家长的一个烦恼。我校领导非常重视对孩子们视力的保护。把如何更有效的防治近视列为学校工作的重中之重。
4月17日上午，我校有幸邀请到了柳州市健身气功协会会长韦植瀚教练给全体教师进行健身气功——明目功（青少版）的培训。目的是通过对教师的培训，掌握准确的穴位及呼吸方法，然后在各班学生中推广，达到精准，普及的真正意义。
健身气功《明目功》由国家体育总局组织专家编创研发，并于3月份推出了青少版的明目功法。在这个特殊时期推出此功法，旨在充分发挥健身气功这一民族传统体育项目的优势和特色，帮助广大中小学生缓解视疲劳，预防近视发生。整套功法有8分钟，“嘘”“呼”“吹”三个字诀，简简单单的6个步骤，易学易练，非常适于学生们在课间或居家习练。
韦教练介绍说“别看只是这么简单的几个动作，它符合少年儿童的生理特点，走了人体的12条经脉，真正可以从整体上调理脏腑，从而作用于眼睛。而且时间控制在8分钟，也符合少年儿童的心理特点，时间短，能够保证孩子们集中精力练习完整套功法”。
韦教练为参加体验的教师们重点介绍了青少版明目功的功法机理，并进行了现场教学，在韦教练的指导下，教师们认真地学习，逐渐进入了状态，很快掌握了动作要领。
教师们在认真地练习
经过实验观察显示，青少年版明目功对提高青少年眼睛调节能力、降低近视眼屈光度、改善眼部血液供应等具有良好的效果。希望这套明目功在日后的推广中，能更好的改善孩子们的视力，让孩子们的眼睛更加明亮。
撰稿：陈志武
图片：韩璐
排版：陈志武
审稿：杨丹妮
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