各位小伙伴，国家现在正处在防控疫情的关键时期，倡导大家“不出门，少出门，”
那么，目前“宅”在家里也是一种责任，不给国家添乱，各位正好趁机会多读书、多学习、多锻炼身体。
中北大学体育学院将在防疫期间为同学们推送体适能篇、健身操篇、健身气功篇、瑜伽篇四个板块的系列健身内容，同学们足不出户也能健身、塑形，大家一起练起来！
注意：同学们根据自己的兴趣和自己的能力选择至少一项内容，每天坚持锻炼，记得到体育课