在紫禁之巅中飞檐走壁是很多人向往的功夫，特别是在古代交通条件限制下，学习气功、轻功
更是很多人的梦想，
在古典名著《水浒传》中，就有“日行八百里，夜行一千里”人称神行太保的戴宗
气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为叶纳，导引、行气~服气，炼丹，修道、坐禅等。20世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写道气’这个字，在这里代表呼吸的意思，“功字就是不断地调整呼吸和姿势的练习……”一般认为“气功”二字从此被确定和传播开来。实际上气功锻炼包括呼吸手段，每一类手段又有多种锻炼的方法，深呼吸只是众多呼吸最炼方法体式、意念三类
气功在中国传统理论中，气功分为很多种，有外练的硬气功，有内练的内功等。外练主要是筋骨皮(肌肉力量),主要方法是依靠负重，增加外部对人体的各种作用力以及泡药酒等，达到人体力量抗击打等方面的极限。内练主要是气、血、静脉，讲究
的是由内带外。主要方法是吐纳功夫，还包括一些特殊药物，行针走穴。轻功就是一种内练气功，是一种提纵术，小乘可以身轻如燕健步如飞，大乘可以借力飞天
轻功当然可能性不大，
在现代体育中，几乎没有与“轻功”相提并论的项目，相似的只有跳高跳远等但轻功与现代体育运动中的跳高、跳远形式相近而实质不同。现代的跳高、跳远，在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，奋力而跳跃，猛起猛落，落地沉重，如石下坠。而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一，即可起高和跃远，起如飞燕掠空，落如蜻蜒点水片瓦不响，落地无声。
4轻功跳高、跳远的不同，就在它“轻”和“稳的特点其实，传统的气功，并不是教人飞走壁的奇妙功夫，而是一种带有中国民族文化特色的自我身心疗法从中医学角度定义气功：气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的最炼方法。