秋兰摄于四月清欢辟谷行脚途中
四月清欢辟谷分享：
4月13~15日，春暖花开，阳光明媚。一群美丽的天使在养生教练籍阳老师的带领下，来到空气清新、风景这边独好的新密尖山山顶进行游学辟谷，调理身体健康。
本次辟谷有老谷友和新谷友，年长的71岁阿姨和年少的16岁美女。
在为期三天的辟谷游学中，武术世家籍老师手把手，认真而耐心的教会我们服气的功法、人体全身的排毒操练、气功的修炼、打坐的练习以及不同的调节人体气息的方法等，让我们每一位谷友收获满满、收益匪浅。
仅三天时间，每个人的身体的疾病得到了不同程度的调理，而且每个人的体重减掉的不少，最厉害的三天减掉10斤，最少的减掉3斤，我减了5斤。
三天的辟谷，对我自身的影响有：
1、辟谷前脸部因上火长出几个毒疙瘩，辟谷第二天，全部消失。
2、辟谷前我的腿因代谢差有些水肿，辟谷第三天，腿肿完全消失。辟谷后需要注意饮食。
3、上次辟谷排毒发现心脏有毒素，后来我自己又进行了一次排毒，这次排毒时已经排不出来了。
4、三天体重下降了5斤，上次辟谷减重5斤，辟谷后饮食注意了，而且按照老师讲的排毒方法进行局部排毒，不但体重没反弹，后又减重1斤，两次辟谷共减去11斤。
5、游学辟谷中，行脚风景旖旎的尖山，谷友们团结友爱，一路欢声笑语，美照随时定格心，让我感觉：心里有阳光，生活就会灿烂；心里有美的感觉，眼里就会发现美，你的世界就会多姿多彩，美丽无限。
感谢籍老师再次带着我们进行了一次身体的健康调理，让我们收获了健康和开心。感恩白茶清欢给大家提供了游学辟谷的机会，让我们不但调理了身体的疾病，而且学习到了养生的方法。
秋兰摄于三月清欢辟谷荥阳一号营
三月清欢辟谷分享：
阳春三月，万物复苏、桃花盛开，白茶清欢的学员在大爱的子初院长带领下，来到美丽的桃花峪进行辟谷，调理身体健康。
特别感谢我们的大师智慧又帅气的籍总，在为期三天的辟谷游学中，手把手，认真而耐心的教会我们服气的功法、人体全身的排毒操练、气功的修炼、太极的功夫、打坐的练习以及波浪式的挑起方法等，让我们每一位谷友收获满满、收益匪浅。
三天的辟谷，对我自身的影响有：
1、身体发生了明显的改变：身体变轻盈和柔和了，辟谷前的下肢浮肿消失了，脸比较细腻和软和了；
2、发现了身体的的疾病：从辟谷发功法练习和排毒的训练过程中，我发现了腰部的不适、心脏不好和胃部虚弱三个健康问题；
3、很开心的是，两天体重下降了5斤，估计第三天结束还会再下降一些。
本次辟谷和谷友们在一起，每天的学习和分享给我带来了精神上的放松和心灵上的成长，让我感觉到团体的温暖和能量，再次感谢白茶清欢这个平台让我有幸成为第一期的学员和谷友，让我收获了身体的健康和心理上的调适。下次辟谷我还想去，希望籍总能教给我们更多的养生术和修炼方法。