古代人向来推崇通推拿按摩来养生，调理肠胃最常用到的就是摩腹。从中医角度来说，摩腹通上下，和阴阳。
摩腹时手掌按住肚脐（神阙穴），脐与百脉相通，故按揉这个部位能调和脾胃，使上下通顺。推搓摩擦出现的热感，就是一种良性的刺激。加之在推搓过程中本身就是一种自我的形体导引运动和身心的修养过程。
简单来说，摩腹是通过外力的刺激，加速肠道蠕动，而使人体通畅，气血活跃，从而达到防病的目的。人哪里疼了，用手抚摸后的确会减轻疼痛，不完全是心理的作用。推拿的最高阶段其实是气功治病，人的手心中的劳宫穴是人体主要发放能量的穴位，用它对疼处進行抚摸，能量接通，自然就能起到一定治疗效果。
人在炼功时会有一些手法上的动作，很多时候也是用手心的劳宫穴对自己身体的机和功能進行能量的加持，你不要看那个炼功动作手怎么走，以为就能起作用了，其实真正炼的是手心所对的东西。
人在打坐时双手要交叠起来，双腿要双盘起来，也是为了让身体阴阳的能量形成一个对流循环。双盘效果最好，就像电工接电线，专业的做法大家可能都看见过，两股线互相缠绕，电流通过时才不会发生虚接泄露。
修炼人在修到将要出三界时，内视反观，在他身体的丹田里会发现一个小孩子，双盘打坐。不是性命双修的功法也有这个小孩子，只不过他不在人身体中产生，比如净土法门，修到一定程度，他会在极乐世界中的一片莲花池中产生一朵莲花，莲花里面坐着一个小孩子，他没有意识，因为没有人的元神進入控制他，他只是一个有活力的身体。
人在炼静功时就是这个姿势，是能量循环的最佳状态。当然这个姿势人会觉得很难受，但高层空间的高级生命生下来就是这样的，他那里没有苦吃，身体无论是什么姿势都不觉得难受。很多宝妈可能发现过自己的宝宝睡觉时什么姿势都有，孩子们的睡姿只有你想不到的，没有他们做不到！关键是难度系数还很高，简直就是大型的杂技表演现场。
小孩子刚刚出生，还带有先天遗留的特点，所以什么奇葩的动作也不在话下。
人有了这个身体，就是来吃苦的，就不能随意做难度很大的动作了，气血会不通的，所以就有了推拿，舒筋活血。已经是单纯的对最表皮的身体的治疗了。
佛经中有过一些释迦牟尼给弟子治病的记载，用手摸一摸患处病就好了。那是用强大的能量释到弟子身上，同时也给弟子消去了这部分业力。只能给修炼的弟子这么做，因为他要修炼，带着病体没办法打坐入静，所以可以给他解决。对于不修炼的常人，业力轮报，都是自己造成的，根本不会管他们的，有人还跑去庙里求佛治病，真佛都不会管人间事的，你往功德箱里面扔的钱都成了庙里的财产。
修炼人尽量不要用推拿这种方式跟人接触，你会无意中动念的，就可能成了气功治病。而一个修炼中的人要的是身体的愈来愈净化，给别人治病就会把别人的业力拿过来自己承受，小病还好办，难受几天也能挺过去，要是大病，不治之症，一旦他好了，那病业就得你来扛，扛不住就可能替别人死了。
以前小道的修炼人讲究济世救人，他要修善，也是有为的表现，但他们也仅仅是利用中医药来治病，古代的中医就是他们发展起来的，从他们所写的医书中可以看到大医学家几乎都是修炼人。大道之妙全在凝神处凡闻道者宜领此意求之凝神得窍则势如破竹节节应手。否则面墙而立一步不能进学道之人须要海阔天空方可进德心宜虚空神宜安定能使心不动便可立丹基学道之人以养心为主心动神疲心定神闲疲则道隐闲则道生胸次浩浩乃可载道