或许是受到武侠小说的影响，上世纪八九十年代的人，有许多都对“气功”很着迷。气功本身是一种传统的心理疗法，但有许多骗子也打着气功的名号，开始招摇撞骗。
如何区分假气功还是真气功？基本的原则只有一个，那就是气功不可能超越自然规律的存在！
首先，传统意义上的气功主要分为三种，一种是心理疗法，通过心理暗示的方式让人感受到某些鼓励。对于那些性格内向或者体弱多病的人来说，更容易接受这样的心理暗示。这其实已经是心理学上的基本疗法，并没有什么稀奇。
掌握心理暗示技术的人，如果运用得当，的确可以给人带来一些疗效。比如我们最常见的打坐冥想，对改善人自己的心理状态就有一定的效果，但这种疗法只能说治标不治本。气功带来的心理疗法，需要有非常专业的人士来指导才行，否则很容易出现不良反应。有调查发现，练习气功的人有很大的概率会发生精神方面的问题。
至于上世纪80年代出现的软气功，那几乎就是彻头彻尾的伪科学。软气功提出的“人体气场外放”，其实是根本不存在的东西。这种将科学实验跟气功结合起来的怪胎，就是利用了当时的人们对科学进步缺乏基本常识的状态。
当时流行的武侠小说风靡一时，人体组织无法产生什么“外气”，更别提头顶大锅练功的怪现象了。除了软气功以外，还有看上去更唬人的硬气功。
硬气功类似于魔术表演，比如金钟罩铁布衫，手指碎砖，飞针穿玻璃等。实际上这要么是魔术表演，要么是巧妙地使用了力学原理，要么就是通过锻炼的方式提高了人体的骨骼强度等等。
科学家们发现了一种沃夫法则，也就是泰拳的基础。人体骨骼在遇到外力打击的时候，会受到细微的损伤，这些损伤慢慢修复后，会让骨骼变得比之前更加强壮。通过让身体承受打击来提高骨骼强度的办法，其实就是沃夫法则。
至于一些硬气功宣扬的所谓“外气”护体，其实是根本不存在的事情。
一句话，正规的气功的确是一种养生和锻炼的方式，但世界上所谓的“气功大师”，几乎无一不是骗子。
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