本文转自：襄阳晚报
□通讯员邓俊超陈琪惠全媒体记者朱月皎实习生吴梦婷
7月9日，市老年大学健身系教师余家全带着健身气功班的学员，参加了年襄阳市第八届健身气功比赛暨“我要上省运”健身气功选拔赛。
盛夏骄阳似火，赛场群情鼎沸。宽阔的广场上，健身气功爱好者随着音乐的节奏，或虎步巡风威风凛凛，或白鹤亮翅轻柔舒展，引得众多游人驻足观看。
经过激烈比拼，市老年大学健身气功展示班代表队脱颖而出，荣获八段锦和大舞两个集体项目一等奖。队员周家梅和胡学萍，还分获八段锦和大舞的个人项目第一名。
“台上一分钟，台下十年功”，成绩的背后是无数次的苦练。
赛前两周，每天早上7点，班长周家梅按时带领着队员们强化训练。领队周晓怡拍下照片和视频，发到训练群里，一个个纠正、规范动作。
随后，在7月17日全市健身气功·大舞线上比赛中，市老年大学健身气功展示班9名参赛学员中，7人获得了一等奖。
余家全介绍，健身气功是以“调身、调息、调心”合为一体的身心锻炼技能，即以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是我国传统养生功法。整套动作柔和缓慢，圆活连贯，神与形合，气寓其中，具有养气健体、增强体质、提高人体免疫力的功效。目前，学校健身气功班设有7个，共多名学员。