《中医气功学》分享：
3天，看完理念和功法，至于实践治疗篇暂时不看了。懂得都懂。
1、这是一本把整个中国关于气的概念和各家的修行气功历史都梳理了一遍，包括一些医书当中的各种关于气的修行。
2、这本书大多平实质朴（我又逛过知乎，中正吸收了一些观点。），也就是没有什么神神叨叨的东西，不求无功但求无错，朴实无华。
3、知道了中国中医中关于气的概念为什么这么乱的原因（自己总结）。因为自从气这个概念出来之后，各家对于气的认知从各家学术出发，而研究出符合各家理念的不同修行体系，然后又引入中医当中，所以太乱了。而从两汉入佛，以及唐传佛广之后，佛教对本土的气概念的幻想性衍生之后，更是让这种乱象扩大。
这些尤其是体现在各种中医书籍当中。或许一个气的概念，是几家理念的融合。所以各家理念融入到医道之中，就变成了各家理念的医道之争。
4、各种修行功法的研究，其实很多都可以验证。里面也有很多实验数据，截止到年。（找过，没找到最新版。）另外基础简单容易上手，但是要练高深，那是大多数只能靠幻想达成的。这也是八九十年代骗子盛行的原因。当然当下时代因网络发展也有了。
而书中没有现当代的一些思想，或者实验数据和实修验证等。这是本书的遗憾。
5、结合自我多年的修行研究来看，本书中功法中正平和，很多都可以对应验证。
6、最大收获：回春功。看完之后，经过自我多年经验优化和对应之后，我认为是可行的，或许会试试。不过现在是慢工出细活，这是要靠时间慢慢累积的，而不是年少时勇猛精进可以做到的，毕竟慢而不错才是真。
7、总结气功最致命的两个点：时间和练法。就像书中所说，基础很容易，但是要真有点东西。一、要很多年的修行练习。二，这个过程中还不能错。所以很多骗子当道。
当然最关键的是没那么玄乎。对于自身调节有所帮助，但是对于所谓的外气，跟心理暗示差不多。至于后面治疗各种病症的那些，小病感冒之类试验过确实个人有效。大病未实验过，未知。
8、容易出偏。尤其是自己摸索练得情况下，各种意淫、幻想都可能出来。我大概总结了以下本书中提到的一些走火入魔的情况。
这些情况，这么多年逛各大平台，都有出现过，知乎或者贴吧之类的，都能常见。
1、.幻觉妄想幻觉和妄想是气功偏差常见的症状，其内容多较荒谬离奇。幻觉以幻听和幻视为多见，亦有幻触、幻嗅等。幻觉大部分为假性幻觉，且多与气功内容或宗教、迷信有关，大多不清晰。妄想有被控妄想、受害妄想、夸大妄想以及罪恶妄想。其中以被控妄想为突出，如感到自己被气功师或特殊仪器控制或操纵等
2、泰山压顶：由于练功中意守强度过大，出现头部重压、气聚头顶的不适感，称为“泰山压顶”。
3、漏气遗精：练功中或练功后，自觉有气从前后阴或会阴部进出，称为漏气，可发展为遗精。
4、气窜不止：是指患者感觉全身到处有气流窜，或气阻夹脊、玉枕，或盘旋于头部，即所谓气冲头，或气冲于胸，或下窜丹田等，有的经久不愈
5、外动不已：由于练功者盲目追求动触现象，出现头部、身体摇动不能自主，前俯后仰，手舞足蹈，甚至翻滚、跳跃不能控制
6.、出偏入魔：练功中或练功后，出现精神抑郁或狂躁、神情恍惚、幻听幻视、哭笑无常等现象。这是最严重的偏差。
结论：本书具有一定的参考学习意义，对于我们了解气，尤其是学中医专业的人员来说了解气的概念和衍生等都有很多参考的意义。让我们对于气的历史和发展变化等在融入中医过程中的演化都很有帮助。
当然如果能够练习一两种基本的气功，并且长期坚持，或许对于自身的身体是有一定助益的。至于对于他人治病等，终究需要时间修行来验证。
去