～转载～高龙光谈感悟
我虽然平常不说话，实际上心里头也是一着急起来着急得很，遇到啥事情老是要抱怨，后来就发觉练功，特别是炼功炼到后头，
这一生气一抱怨，就要出问题，事情就做不起来。到了后来有时候像我走到街沿上我们开汽车，你如果闯红灯马上心口就要痛，你一犯规，自己身体上马上就会有反应。
……
因为他炼到那儿他晓得，你一生气你一跟人家吵架，那个能量就在打架就浪费了。……
当然我自己体会经常这样子，你给大家一抱怨，一吵架，事情也做不好，并且自己身体受损害，你那个气就在慢慢往外头就消耗了。
……
也就说虽然晓得你是好意，你说你这个事情不对，下次该咋样子改，你就是话说的稍微对方心头不高兴，那个就是在浪费能量、在打架。
……
但是严新气功中国传统内功它就是所谓的以前《道德经》讲的，所谓天网恢恢疏而不漏，以前就意味着这个时候那个犯了罪你跑不脱。
现在看所谓天网就说你做好事做坏事，自然就是有人记得到，自然就是有一股能量在那，你做了好事，那个能量，就是说你修炼气功，
就有些能量来支持你，那个能量就说你到了你做了那么多贡献，它就有那么多力量在支持你。
……
一天练8个小时甚至10个小时。特异功能出来了，一天都在里头。他真正炼出来过后，他再跟这些出来跟一直在做工作，没有好多时间练功，甚至还不晓得特异功能到底啥子味道的有些朋友，
这接触他就发觉，他就说你们比我这个气还足。有一个困境，90%的修行人和气功爱好者都会遇到，就是不论练什么功，都往往是越练越不明显。致使许多人修了几十年，还在到处找寻各种神功秘法，总以为自己修的功法不够高级……事实上，这不是功法不高级，而是修炼者自身的“先天气道”没有疏通，只要这个管道没有弄通，气下不来，任你怎么守丹田，调息，最终都难找到练功的感觉。只你的这个气道通了，气才能真正进入丹田（不是那种意念想象的气入丹田），自然能汲取宇宙能量以壮大自身真元之气。如此，打通小周天，进入胎息，通中脉自是水到渠成。宇宙是由细小的网格细胞组成的，宇宙之中的通讯是瞬间完成的，宇宙的星系之间是有一条意识的细线相连的，据此可知，人类也是个网格细胞，人可以利用宇宙网格能源，而且这个能源无限。于此同时，人类这个系统，也应该具有宇宙网格系统的共同点，拥有一对孔洞，一个是明显的，另一个是不容易发现的。其中，一个是细线的通路，另一个是能量的通路。
人是个能量渠道，人体脉轮系统，还有经络系统，都是能量渠道，脉轮系统可以作为一个能量通道，连接地球和高级能量。脉轮不仅是个能量渠道，还是一个能量频率转换渠道，可以通过不同脉轮把高频率能量转换为低频率能量。正因为如此，人类拥有了可以瞬间由怒转喜的能力，其实这是一个高级能力，需要把低频振动的能量瞬间转换成高级频率的能量，因此，人类对能量的掌控方面应该具有独到之处。当然，最好的情绪是保持平和，乐极生悲，过犹不及就是这个道理。